本 期 導 讀
時隔12年，經典再續！梁冬&徐文兵對話《黃帝內經》開啟第二季《靈樞·通天》篇！
（本文內容節選自梁冬、徐文兵對話《黃帝內經》之《上古天真論》篇。）
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原文：「四七筋骨堅，髮長極，身體盛壯；五七陽明脈衰，面始焦，發始墮；六七三陽脈衰於上，面皆焦，發始白。」
女人28歲後，身體就開始走下坡路了
古代的人一般都束髮、蓄髮，不剃頭，他們認為「身體髮膚，受之父母，不可輕棄」，就是說不要輕易毀傷自己的身體，包括頭髮。
我們說要有一個健全的身體，所謂「全」，就是說自然賦予你的所有東西都是有用的，可現代人認識不到這些，常常幹一些蠢事。比如有的人一生下來就把闌尾給切了，把扁桃體給割了，一說膽發炎、結石了就切掉膽囊，這就叫「不全」，用一個字來形容就是「殘」。
頭髮是血之餘，那血是從哪兒生出來的呢？它是由精血化成的。一個人精血足的時候，頭髮就特別濃密，而且會長得特別長；精血一旦不足，即使頭髮仍然在生長，也很容易分叉，而且會枯黃焦萎，脫落變白。
所以古代人相親娶媳婦，一看女方梳著一條油光水滑的大辮子，就覺得她行。如果一個女人到28歲還是一頭稀稀拉拉的黃髮，就說明她精血不足。
物極必反，28歲雖然是女人的生理高峰，但從此以後就開始走下坡路了。女性在28歲之前，吃進去的五穀雜糧、肉食等，都能轉化成精，填補到骨髓裡面去，這時候精的積累大於消耗。過了28歲以後，精的消耗就慢慢大於積累了。因此，28歲也是女性展現少婦成熟風韻的最美年齡。
所以我們建議女孩子在28歲之前生育孩子，這樣不僅孩子健康，你拉扯孩子也不累，因為哺乳孩子是一個很需要精力的活兒，半夜孩子一哭你就得起來，一尿就得換尿布。21歲到28歲之間做這些事情，你不會覺得累，即使晚上起幾回，第二天仍然可以精力充沛，但一旦過了那個時期，自個兒帶孩子就相當累了。
由黃臉婆變成美少女的「訣竅」
「五七」是35歲，從28歲開始女人的身體狀況就走下坡路了，到了35歲就有個明顯的外在表現——「面始焦」，即人的顏面開始變得黑了，「焦」是什麼顏色？黃或者黑。
「面始焦」就是說臉上開始長皺紋，臉色變得焦黑，在這個過程中，女人從「美少女」變成「美婦人」，最後成了「黃臉婆」。《黃帝內經》的可貴之處在於，它不是羅列病症和病態表現，而是告訴你原因，「面始焦」的原因是什麼，就是——「陽明脈衰」。
陽明脈有兩條，一條是足陽明胃經，另一條是手陽明大腸經，這兩條經絡涉及到「六腑」中的兩個腑：胃和大腸，這兩個腑本來屬陽，應該挺熱乎，但如果它們的功能衰弱了，就會不動、不熱乎了，外在的表現就是「面始焦」，臉色變得晦暗了，沒有那麼滋潤和有彈性了。
足陽明胃經的走向基本上覆蓋了我們整張臉，所以如果胃的功能衰弱了，那麼臉色和臉的形態就會馬上出現變化。手陽明大腸經則是從我們的上嘴唇這兒交叉而過，止於鼻子的兩側。所以說「陽明脈衰」，就是指胃和大腸的功能出現了衰退。
如果過了35歲後，我們依然能將胃和大腸的功能調得非常好，那麼臉色當然就不會焦。要想臉色好，還得調內在，你的胃腸功能調理得好，臉色自然就會好看。並且這種好看不僅僅是那種性感的好看，而且是一種健康的生理功能良好的氣色美。
所以說，足陽明胃經和手陽明大腸經是女性天然的美容「法寶」，呵護它們就是在呵護你的青春。
長了皺紋，可以打肉毒素嗎？
有的人抬頭紋比較重，其實就是胃部功能不好。你想一想，一個皮球癟了就會變皺，因為裡邊沒氣了。現在去除皺紋的方法多種多樣，除了拉皮手術，還有一種特殘忍的方法，就是打肉毒素，它是把支配面部表情的神經給殺死了，結果皺紋倒是沒了，可那張臉也變成了面具臉，毫無表情。
人面癱以後的一個表現是什麼？抬頭紋沒了，癱瘓那一側的皺紋也沒了。但我們也不能為了減少皺紋，就給自己弄個「人造面癱」啊！現在那些整容的人，心理都有很大問題，往往搞出一些莫名其妙的事情，錢不少花，效果卻極次。
打肉毒素本質上是傷害了面部神經，面部神經不起支配作用了，臉上的皺紋沒了，表情也產生問題了。
頭髮脫落過多？原來是精血不足了
35歲的時候，還有一個表現就是「發始墮」，頭髮開始掉得多了。
精血足的時候，頭髮又長又黑，不分叉、不焦枯、不脫落，而35歲以後，你可能早上起來，會突然發現枕頭上全是頭髮，一洗澡那頭髮落下來都能把下水道給堵了。「發為血之餘」，精血富餘了才會長頭髮，精血不足了，為了保證內臟、身體的需要，它就要捨去末梢，於是頭髮就開始脫落。
所以，如果你發現，頭髮過多脫落的時候，就要注意調理自己的精血了。
42歲想讓臉色依然好看，
就要讓胃和小腸熱乎點兒
到「六七」42歲這個年齡段，女性就更要照顧好自己的消化和吸收的功能，也就是六腑的功能。
我們經常說「消化」，其實「消」和「化」是完全不一樣的。比如，我們吃五花肉，嚼碎了嚥下去，胃把它磨成乳糜狀，儘管如此，它還是豬肉，就是說它本質沒有發生變化，這叫「消」，把食物嚼碎了、磨碎了都叫「消」。「化」是指質的變化，就是說性質完全改變了，這個變化過程是在小腸裡邊完成的。
《黃帝內經》在講「藏象」的時候說「小腸者，受盛之官，化物出焉」，就是說在小腸這個容器裡面，你吃進去的東西完成了一個質的飛躍和轉化，豬肉變成了人肉。所以，當一個人的小腸溫度低的時候，我們吃很多東西就「不化」或者會過敏。
我們經常說人的心腸要熱就是這個原因，因為小腸溫度一低，「化」的功能就發揮不了。再進一步講，女性為什麼面皆焦、臉上長黑斑？就是因為胃腸的溫度太低了。
所以，對於本身屬陰的女性來講，應該照顧好六腑的功能，讓胃和小腸熱乎點兒，讓六腑的功能不衰，這樣一來，別說是42歲，就是到了六七十歲，你依然可以面如桃花。
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