靳东、李乃文:如果岁月可回头,践行5小时原则,守住幸福婚姻


靳东、李乃文:如果岁月可回头,践行5小时原则,守住幸福婚姻


我就纳了闷了,为什么非得离婚呢……就因为我贪玩、爱打个扑克爱喝个酒……没能陪你去看话剧……你装什么嫩啊……我不就没有按你想象的那样,成为一个忍受家庭纪律……你就绝望你就想离婚……


01丈夫不知妻子的痛


最近在追《如果岁月可回头》。最吸引我的当然是靳东啦。当然蒋欣、李乃文、李宗翰也是我喜欢的实力派演员。


不得不叹服靳东的演技实力,他的一言一行一举手一投足都充分地刻画出一个没有责任感的男人样子。


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面对心如止水、要求离婚的妻子,靳东饰演的白志勇有些气急败坏、有些歇斯底里地责怪妻子:你不是说男人要放养不要家养吗……我不就没按你想象的那样,成为一个忍受家庭纪律的人……以前不是都好好的吗?为什么现在就忍受不了了……


他竟不知道自己已经大错特错了,他竟不知道自己对妻子的折磨和伤害有多大有多深。


17年来,妻子白天有什么苦恼,晚上睡不着,他没有问过一次;妻子心里疼、身上疼,他从未了解过。他的冷漠,他的冷暴力导致妻子再也忍受不下去,坚决离婚了。


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百度百科解释:夫妻是指生理成熟的男人和女人以婚姻为纽带结为一体的各自以自己所能无条件帮助和成就对方需要的家庭主要角色关系,男人叫丈夫,女人叫妻子。


白志勇没有意识到自己已经是一个男人而不是一个男孩了,他只顾着自己吃喝玩乐,对妻子漠不关心也就罢了,妻子想去听音乐会看话剧,他还自以为是地横加指责,说妻子是装嫩,真是只许州官放火,不许百姓点灯啊。真不知道景雅这17年来是怎么忍受过来的!现在只能说,景雅是个尽己所能无条件帮助和成全丈夫的好妻子,而白志勇只是个没有责任感的混蛋了。


离婚后的白志勇虽郁郁寡欢,却依然长不大似的玩颠覆,看他那一副作派,进一步说明了,他和景雅真的不是同一路人,这也说明了:


夫妻之间爱好、习惯、生活方式、说话方式,处事方式的不同,是导致夫妻矛盾的根源。


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02无处沟通的痛


《婚姻书》中提到:剥夺婚姻中一起相处的时间就相当于剥夺一个人的空气或者一株植物的水分一样。


大学老师蓝天愚就是犯了这样的错误。按妻子的控诉,大学老师蓝天愚对妻子也是不闻不问,回到家里不是在书房就是在卫生间,以至于渴望有血有肉的妻子却连水分也被剥夺了,能不出轨吗?


上官慧与体育老师纯粹的恋情被丈夫“抓了现行”后,并没有破罐子破摔,反而毅然割断了与精神情人的联系,可见,上官慧只是渴望得到有人倾听有人诉说的沟通。丈夫做不到了,她只好寻求外援。谁不想身边的男人把自己当成宝?


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这里,我挺上官慧的做法,女人就应该爱自己,对自己好一点。大家记得《我们都要好好的》中的刘涛吗?因为丈夫一心扑在拼事业上,把她完全抛在脑后,即使在她因为郁抑症而受伤住院,最需要丈夫陪伴呵护的时候,等来的依然是司机。我想,如果上官慧没有精神出轨,等待她的将也是郁抑症。


03如何经营幸福婚姻


樊登讲过一本书叫《幸福婚姻》,提到一个新名词叫“爱情地图”。什么是爱情地图呢?就是配偶双方相互的了解库存——你知道另一半现在整天在干什么吗?她现在有什么烦恼呢?她这个周末有什么活动呢?说白了,就是感情的基础。


夫妻之间的感情基础——爱情地图如果不更新不完善的话,就很容易迷失方向,最终导致覆没。就像白志勇不知道景雅的疼,蓝天愚不知道妻子的痛一样。就像我一个闺蜜,只懂得傻傻地付出——掏心掏肺地为婆家做了很多事,却从不在老公面前邀功(她的宗旨是:我会做好我能做会做应该做的事,但我不会到处张扬,你要不要知道是你的事),以致于老公听信谗言,不欢而散。


《幸福婚姻》中有个五小时原则,就是每周只需要拿出五个小时来,就能够改善我们的家庭状况,这五个小时是这样分配的:


道别。早上出门前确保知道一件配偶今天要做的事。2分钟*5天=10分钟


重聚。每天下班和配偶进行20分钟减压谈话。20分钟*5天=1小时40分钟


赞美与欣赏。每天想办法向配偶表达情感和欣赏。5分钟*7天=35分钟


喜爱。在一起的时候表示亲热,亲吻、拥抱、牵手。5分钟*7天=35分钟


每周约会。2小时/周


总计:5小时。


细思一下,这5小时真的完善自己的爱情地图,保证婚姻新鲜如初恋。


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道别时的简短谈话和重聚时的减压谈话有助于保持夫妻间良好的沟通,沟通是影响夫妻感情最重要的因素。当然,要想进行良好的沟通,一方面要保持聆听时的专注,并且肯定对方的感受,另一方面也要主动向对方敞开心扉,让对方了解我们的需求,了解自己的感受。


学习爱的语言,真诚地赞美对方,向对方表达自己的爱意,就像润滑剂,可以让婚姻这驾马车跑得更舒畅,让情感银行增值,让彼此靠得更近。


每周的约会则是与配偶共度美好时光、增进夫妻感情的最佳做法。万一客观条件不允许,也要保证月约、季约或半年约,保持爱情在线不掉线,那么,婚姻就是爱情最好的归宿了。


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亲爱的朋友,为了有一个美满的婚姻,你愿意投资这短短的5个小时吗?或者说,你有更好的婚姻保鲜法,那就在请在评论区留言,为困在围城里的痴男情女点一盏灯吧!


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