花蛤雖便宜但營養很高,這樣一炒,一點都不腥,老公下酒最愛

導語:花蛤雖便宜但營養很高,這樣一炒,一點都不腥,老公下酒最愛!

現如今,去趟菜市場都逛的膽戰心驚,豬、牛、羊肉等都是40➕元起步,買的太少吃的不過癮,買的太多錢包發慌,所以小編大部分時候會買價格相對實惠、營養也豐富的食材,例如花蛤了。花蛤在夜市夜宵攤上可以說是非常火熱的美食了,夏天一盆花蛤就著啤酒,真是美滋滋,現在疫情原因,許久沒吃花蛤了,甚是想念,於是在家裡自己炒花蛤。炒花蛤做起來很簡單,照著我的方法做,你也能做出不腥,乾淨又入味的花蛤了,具體方法來看看吧!

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準備好所需材料,將買回來的花蛤放入含有(少許油和鹽)的清水中浸泡半小時左右,使其進一步吐出沙子等髒東西,然後將香蔥、大蒜、生薑、辣椒等洗乾淨備用;

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起鍋倒入適量清水,煮沸後倒入花蛤;

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煮至起浮末,花蛤的嘴全部張開後撈出冷卻過涼水;

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煮花蛤期間,將大蒜、生薑、辣椒、香蔥等配料切碎備用;

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再次起鍋,熱鍋熱油倒入蒜末、薑末、辣椒碎,煸炒出香味;

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倒入焯好的花蛤,再調入2勺料酒,翻炒均勻;

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緊接著調入2勺生抽,不停翻炒至湯汁差不多收幹;

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出鍋前均勻淋入1勺米醋,均勻撒上蔥花,翻炒均勻即可出鍋;(如果覺得生抽調味偏淡,則可以加入少許鹽;)

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1、過早的放入醋與海鮮同燒,會使海鮮肉質變粗、變柴,所以只留醋在出鍋前淋入,不要讓醋汁滲入原料食材太久,然後馬上上桌,此時吃到的菜品既有酸味,又有海鮮的鮮美質感;

2、花蛤炒水時間不宜過長,避免影響肉質口感;


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