女兒最愛吃的早餐餅,不烤不煎不油炸,營養好吃,香軟又拉絲

女兒最愛吃的早餐餅,不烤不煎不油炸,營養好吃,香軟又拉絲

女兒最愛吃這餡餅,每天早上做5張,女兒總能吃的乾乾淨淨。我一如既往的每天很準時的6點40起床給女兒做早餐。最近給女兒做了一道餡餅,看著女兒非常喜歡吃,每次做一鍋,一鍋是5個,女兒總能吃的乾乾淨淨,把女兒送到學校以後我們還得重新做。值得慶幸的是這道早餐的做法是非常簡單的,不烤不煎不油炸,放在鍋裡簡單一烙,營養好吃,香軟又拉絲。

女兒最愛吃的早餐餅,不烤不煎不油炸,營養好吃,香軟又拉絲

生活中很多人嫌做早餐麻煩,到外面隨便買一點來,吃完該上班的上班,該上學的上學,但是這些早餐一點營養都沒有,不但沒有營養,而且還不衛生,我家是從來不在外面買早餐吃的,每次我總會自己在家做,想吃什麼就做什麼。今天我就來跟大家分享一道非常好吃的早餐,這道早餐是女兒最愛吃的,烤不煎不油炸,營養好吃,香軟又拉絲,每天早上我總會做5張,女兒總能吃一頓都吃光。

女兒最愛吃的早餐餅,不烤不煎不油炸,營養好吃,香軟又拉絲

首先來準備一個紅薯清洗乾淨之後切成紅薯片,上鍋蒸熟,蒸熟之後取出來用勺子按壓成紅薯泥,根據家庭人員的量在裡面加入適量的麵粉,再分別加入適量的酵母粉和鹽,先用筷子攪拌均勻,然後再裡面打入一個雞蛋,攪成面絮狀之後再加入適量的食用油,下手揉成麵糰,加入雞蛋和食用油可以使揉出來的麵糰更柔軟,還不沾手。最後揉成偏軟的光滑麵糰。

女兒最愛吃的早餐餅,不烤不煎不油炸,營養好吃,香軟又拉絲

在面板上和麵團上都撒上適量的麵粉,防止粘連在一起,然後搓成長條,整理成面劑。將每一個面劑都揉圓按扁,按壓成小餅,然後再用杯子在上面按壓一下,按壓出一個小窩窩,全部做好之後蓋上一層保鮮膜醒面15分鐘。

女兒最愛吃的早餐餅,不烤不煎不油炸,營養好吃,香軟又拉絲

利用醒面的時間來做一下餡料,準備一根胡蘿蔔洗淨後切成胡蘿蔔丁,一根香腸切成香腸丁,黃瓜清洗乾淨切成黃瓜丁,再準備一把鮮玉米粒,將這些食材都放在一起攪拌均勻備用,餡料可以根據自己的口味來調,這個不是固定的,在上面放點自己愛吃的乾果或者水果也是可以的。

女兒最愛吃的早餐餅,不烤不煎不油炸,營養好吃,香軟又拉絲

平底鍋預熱,在裡面刷上一層食用油,將醒發好的小餅放在鍋裡,小餅摸上去輕飄飄的,感覺體積明顯變大的時候就證明已經醒發好了,如果還沒醒發好的話那就再醒發一會兒,舀一勺配好的餡料放在小餅上,最後在上面再放上適量芝士,蓋上蓋子燜烙3分鐘,3分鐘之後打開蓋子少加點水,然後再蓋上蓋子燜烙5分鐘,看到水分都熬沒的時候就可以了,取出來放涼就可以吃了。

女兒最愛吃的早餐餅,不烤不煎不油炸,營養好吃,香軟又拉絲

這是女兒最愛吃的早餐餅,不烤不煎不油炸,營養好吃,香軟又拉絲,麵餅裡添加了紅薯既香軟又好吃,底部非常的酥脆,看起來非常的有食慾,鬆軟又拉絲,真的是非常好吃,一次可以多做一些,放在冰箱裡冷凍,吃的時候可以直接放在鍋裡烙一下,鬆軟又酥脆,比披薩還要好吃,用來當早餐,大人孩子都喜歡。每天我總會前一天把餡料和麵團都準備好,第二天早上起來直接做,非常的節約時間,每天早上做5張,女兒總能吃的乾乾淨淨。喜歡的朋友們抓緊做起來吧!

歡迎收藏、關注!祝大家開心每一天~


分享到:


相關文章: