今天是3月4号，农历三月十二，是中华民族传统节日-清明节。祭扫与踏青是人们在清明节必须进行的活动。同时，为表达全国各族人民对抗击新冠肺炎疫情斗争牺牲烈士和逝世同胞的深切哀悼，决定2020年4月4日举行全国性哀悼活动。
今天上班路上听收音机，听到了关于文明祭扫的内容，最提倡的就是网上祭扫。不得不说，网络时代，网络又将文明往前推进了一步。然而，也是因为网络，也因为大人依恋网络，我家“熊孩子”也开始依恋手机了。
对于豆豆看动画片和玩手机这件事，我总觉得孩子的童年如果不看动画片，那他的童年就不是完整的童年。因为我觉得没有不爱看动画片的小朋友。但是对于豆豆看手机，我们都有明确的时间规定。在疫情发生之前豆豆每次都很自觉，看20分钟动画片自己就主动把电视或者手机关了。
在小区开始封闭后，最早手机上瘾的是豆豆他爷爷，晚上看手机不睡觉，白天睡觉。然后就是他爸爸，每天晚上一两点睡觉，睡前总能看两个小时手机。豆豆就是从这时候跟着他爸爸开始“依恋”手机的。
和朋友聊天的时候也说他们家孩子。自从不出门后，一天上蹿下跳，闹得一家人鸡犬不宁的。但是每次闹的时候只要给他手机，孩子马上就安静了，坐在那一玩一两个小时。
想想豆豆手机“上瘾”不外乎两个原因，一是因为疫情，家人的闲时间太多，一直玩手机，所以孩子也跟着玩。每天豆豆看着爸爸睡得最晚他就要和爸爸睡。二是因为家人以玩手机的方式打发时间，疏忽了孩子，对孩子缺少陪伴，以至于孩子不知不觉就开始”依恋”手机了。
找到了两个方面的原因，就开始帮助豆豆戒手机瘾。首先从爸爸开始，每天要求爸爸看手机时间不能超过两个小时，而且大部分时间要学习看书，给豆豆做个好榜样。爸爸坚持了几天效果也很好，豆豆看到爸爸坚持看书，他也能坐到那开始写拼音算算数了。
之后就是想方设法来陪伴孩子，让他转移注意力，让孩子的注意力不要一直盯在手机上。于是和老公商量制定了下面的计划。
1、爸爸每天带豆豆下楼打一个小时羽毛球，或者在小区院子里让豆豆和其他小朋友玩一个小时。台湾教育家洪兰曾说：纠正一个行为最好的方式，是用一个可被接受的行为取代原有的坏行为。
2、每天听豆豆背书或者陪他算算术。而且要让孩子感觉到鼓励和陪伴，因为这些都能够让孩子收获快乐，满足需求。
3、调整全家人的作息时间，晚上十一点半睡觉，早上八点半起床。吃完饭先开始陪豆豆背半小时唐诗。
4、每周爸爸要带豆豆进行一次户外运动。比如去户外爬山、打球，还有豆豆喜欢的滑步车。
就这样坚持了一个月，豆豆又回到了以前的状态。每天看20分钟动画片，然后主动的自己关电视。拿手机也只有给他外婆和大姑发视频的时候拿。
想让孩子远离手机，必须要有父母参与，只有父母给予孩子高质量的陪伴，他们才不会把注意力偏向于手机上。因为在父母的陪伴下，孩子的需求早已得到了满足，这才是他们最幸福的时光。
没有万能的育儿法则，孩子与家长都能接受的才是好的。疫情期间，你家“熊孩子”手机“上瘾”了吗？宝爸宝妈们又是如何给孩子戒“手机瘾”的呢？
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