一個人網購上癮天天衝動消費買不實際的東西怎麼辦?

偉傑品人生


網購成癮,一般情況下可能的原因:一種是利用瀏覽商品、下單、期待收貨的過程,讓自己暫時有事情,逃避焦慮等負面情緒;另一種是成為習慣了,因為對網購不滿而產生負面情緒,又用網購去緩解,惡性循環。

可選擇的建議:① 把購物軟件刪除。②少宅在家裡,多去戶外活動。③制定讀書計劃,去圖書館看書④報名去學些感興趣的技能。⑤聯繫志願者組織,報名志願者,去做義工。


心理諮詢師侯藹芸


一個在網絡的追求直接體現一個人的生活狀態,網絡平淡無奇,或者不被認可,內心自卑的情況下。都想在虛擬的網絡上找到被認可的狀態,還有就是在現實生活中個人經濟不是特別好,通過網絡買到的東西獲取自認為有價值的東西轉賣給別人。當然瞭如果自身條件非常好,忍不住買東西那就是一種赤裸裸的炫耀了。網絡的舉動。直接影響個人的生活狀態和一定的性格凸顯


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