轉眼就又到12月，去年的這個時候，我的孩子才7個月大，當時的我在工作上處於瓶頸期、心理上有輕微的產後抑鬱，這種狀態下，我覺得自己沒有能力兼顧家庭和工作，在糾結了一段時間後決定：暫時將孩子送回老家請我爸媽幫忙帶，等自己的狀態調整好後，再將父母和孩子接來上海一起生活。於是，一家人團圓，就是我2019年的flag，沒錯，我的flag沒有清單，只有這一項，可做到這點，真不是一容易的事兒！
我梳理了這個目標的實現邏輯：
1）我得走出產後抑鬱症，有個積極的好心態；
2）好的心態和收入是相輔相成的，收入帶來物質上的改善以及心理上的成就感，進而讓心態更好，更好的心態能讓自己的事業發展得更順利；
3）更順利的事業，有利於提高收入，較好收入能給我在上海買房的目標添磚加瓦；
4）有了房子、較好的收入，就有底氣將父母接來久住，孩子帶在身邊，哪怕這個房子在偏遠的郊區；
我在今年的9月份，實現了這一flag，我付了一套房子的首付，然後我爸把在老家的工作辭了，帶著我媽和寶寶，一起來了上海，並在上海找到了一份比老家工資更高的工作，算是又一次開啟了人生的新篇章吧。2019年，是我來上海的第5年，可能是前幾年我在賣力的撒種子，它們在今年陸陸續續的結果子了，加上我足夠努力，所以今年的我收穫頗豐。
01走出產後抑鬱，需要正確的認知和行動
從去年生完孩子後，我持續性的心情不好，幹什麼都覺得沒勁，在網上找了一套心理測試的題來做，測出的結果是：輕度抑鬱。這樣的狀態持續了半年，我的生活和工作越來越糟，我對現狀特別不滿意，當時我媽一個人來上海招呼我坐月子、帶娃，她看到我的狀態後，慎重的跟我說：我給你個建議，我帶寶寶回老家，等你什麼時候調整好狀態了，我們再過來，你現在這個憤世嫉俗的樣子，奶水質量不好、對娃不好、給我傳遞的也是負能量，這對家庭和事業沒好處。
我媽的建議很合理，於是在跟我老公商量後，將我媽和孩子送回老家，是我改變現狀、走出抑鬱做的第一個行動。
客觀的講，其實我的抑鬱很簡單，不需要藥物干預，純粹是心態配不上慾望，這是錢可以解決的，我只要使勁的賺錢就好了，收入高了，部分慾望就自然就能滿足了。孩子回去後，家裡瞬間安靜了很多，怎麼快速將自己的狀態調整過來呢？
我的第一步是，花了1000塊，找了心理醫生，用她的專業，將我那一堆亂麻的問題進行分類，然後我再逐個去解決，並且，她給了我解決方案，這期間包括一些：夫妻問題、婆媳問題等等家庭問題，這裡不詳述，那段時間，這位心理醫生是我的精神支柱。
這些問題花了些時間解決完後，我心態上輕鬆了很多，接下來就是考慮賺錢了，本職工作處於瓶頸期，短時間內無法突破，那就只能發展副業，我當時選擇將寫作發展為我的副業，於是，我採取了進一步行動，報了一個寫作班，並以周為單位記錄自己的成長。
上圖就是我的周總結，這樣記錄之後，我每週都能看到自己的進步，非常充實，我感受到：還有很多事情沒有做，沒有時間“多愁善感”，我得努力往前走。
2019年的第一個季度，我順利找到了前進的方向！
02產後迴歸職場，擺脫“冒充者綜合徵”，穩定職業心態
在生娃前，我在工作上是非常自信的一個人，我的自信很大一部分來源於：公司叫我，隨叫隨到、不怕加班、出差隨意、態度積極、如果我感覺到在這個公司得不到成長，我就會選擇換工作，上海那麼大，工作地點在哪裡，我就在哪租房。我那時認為，對於工作，我的“顧慮”很少，是我最大的職場競爭力。
生娃後，對待工作我變得小心翼翼，我享受了哺乳期的假，每天比同事少上一個小時的班，這讓我內疚。我下班後只想趕緊回家陪娃，對工作無法做到隨叫隨到，也不願意加班。我的顧慮和牽絆非常多，導致我曾一度認為：公司給我上萬的工資，冠著“項目經理”的名頭，我好像也沒有給公司創造什麼價值，我有一種“招搖撞騙”的感覺，這種感覺讓我心虛，對我的直接影響是，我無法理直氣壯的跟同級同事競爭，我總覺得，我現在所擁有的不過是我運氣好， 這種不自信的心理，影響我的職業發展，我甚至非常擔心，我的合同在今年到期後，公司就不會再跟我續約了。
碰巧看了一本書《向前一步》，我才發現，原來不僅僅像我這種職場小角色有這種心態，就連這本書的作者，facebook的首席運營官謝麗爾·桑德伯格也有這種心態。
有能力的人因自我懷疑而苦惱，心理學上稱這種心態為“冒充者綜合徵”。
解決這個問題，也不難，只要做到：當感覺不到自信時，只要做到假裝自信，直到變得自信。
研究表明，當人們採取大幅度的動作時（比如肢體的伸展運動），只要持續兩分鐘，主導力的荷爾蒙水平就會上升，而壓力荷爾蒙水平就會下降，從而讓人感到自己更有力量、更有責任感，也更願意承擔風險，這說明，簡單的姿勢會讓態度產生重要的變化。
我一直覺得，在上海這個城市生活，我的一切都是工作給我的，沒有這份工作，我無法在上海生存下去。所以，當我有了可能被公司解約的擔心後，我極度沒安全感，我分了三步去解決這種擔心：
1）更新簡歷，積極面試，瞭解自己在人才市場上的價值，為自己尋找新的機會；
2）多讀書，可能我正在經歷的，是別人已經經歷過，並總結方法寫成了書，譬如，我在《向前一步》這本書上，找到了我當時面臨的問題的答案；
3）關注同級同事，客觀的將自己的工作成果跟同事對比，事實證明，我的工作成果並沒有比同級同事差，那麼我就應該勇敢的跟他們競爭。
於是，我果斷找了領導，明確了幾點：
- 我手裡的項目目前處於瓶頸期，無法突破，希望領導能協助解決我的疑問；
- 我的合同要到期了，公司是否會跟我繼續續約；
- 我希望我的收入和崗位未來能在公司有提升空間；
跟領導聊完一週後，他給了我一個頗具挑戰的任務：我負責兩個項目，這兩個項目需要用多少人由我自己決定，最低完成100萬的業績，在做項目的過程中，我攬的需求越多，為公司賺的錢越多，所用的人越少，我的年終獎就越多。
我對這個結果非常滿意，事實證明，在職場上，不要被動的等著領導派活，自己也需要有技巧的攬活，否則又憑什麼升職加薪呢？再有，作為領導，其實是希望自己的下屬成長的，為了下屬的成長，有的領導願意親自幫你爭取資源，前提是你得主動。
2019年的第二個季度，我努力的穩定了我的本職工作，並將它往前推進了一小步。
03新人入行，有導師指點能事半功倍
本職工作穩定後，在下班和週末的時間，我會研究寫作，我寫作的目的非常簡單，就是變現。
可對於新媒體寫作，我完全是個外行，最快的辦法就是找到一位資深的“導師”，帶領我前進。市面上有很多針對新媒體寫作的課程，想要找老師，最快、最有用的辦法就是花錢“買”老師的時間，你如果不花錢，就得花更多的時間去摸索和踩坑，我覺得還是花錢的性價比高。我分別報了2個寫作班，我的成績體現在不斷攀升的副業收入上，關於報班，我的建議是：同一時間，報一個班就夠了，不要頻繁報，半年一次的頻率就很夠了，不要連續報。
從100塊稿費開始
零碎的接文案，寫作收入開始破千
實際上，今年的3月份，我還在問我的老師，頭條號上發文章，要怎麼操作：
大家都知道導師的重要性，可怎麼讓對方願意教我們，這是個問題，比如下面這位小夥伴，我的頭條號經常收到這樣問題的私信，這樣提問，一般不會得到什麼有幫助的答案。因為，我一看到這個問題我就會想：哇，這得花好長時間才能解釋得清楚啊，只能讓他自己找攻略了。
《向前一步》有關於如何為自己尋找導師的建議：要求一位陌生人做自己的導師，成功的概率並不大，但經過深思熟慮，明確直接的提出問題，這種交流方式是有幫助的。
所以，當我們是新人要入某行時，任何一個有經驗的前輩都有可能是我們的導師，你要思考後提出明確的問題，而所謂的思考是先列出你自己有哪些問題。
譬如，想要做自媒體，首先需要了解自媒體的體系：
- 目前哪個平臺適合新人入局，併產出最快？
- 不同平臺的規則是什麼，有哪些注意事項？
- 什麼樣的文章才是平臺所需要的，讀者所需要的？你現在的寫作水平達到要求了嗎？
- 怎麼才能提升自己的寫作水平？
這上面的每一個問題，都有若干的小問題，如果你連領域定位都沒有，談何自媒體呢？這其實需要掌握一個體系的知識，我當時瞭解這些知識，報了個班花了一個月搞定了，之後就開啟了副業之旅，接下來想要持續賺錢，沒別的，堅持輸出就好。
2019年的第三個季度，我終於有了不錯的副業收入。
04讓自己成為一個“網狀型”思維的人
我今年看了很多關於“中年危機”、“35歲被裁，找工作難”等文章後，作為一職場媽媽我挺有危機感的。想到我現在“上有老、下有小”，年近三十，萬一被裁就涼涼，為了萬一我碰上了能應對，我做了一些準備。
有個HR曾說過：大多數人習慣於“直線型”思維，每天多做點，回報多一點，比如多加點班。少數人會有“網狀型”思維，譬如不僅會關注自己的本職工作，還會花時間瞭解整個公司的業務線、跳出公司立足行業和市場考慮問題等；
我是在某篇文章上看到這段話的，正好今年的我也在有意識的培養自己的“網狀型”思維。其實經營工作和生活轉化過來就是“經營自己”，需要面臨很多問題，將影響工作和生活繼續的問題單獨摘出來，然後未雨綢繆的規劃，可以讓前面的路走得更輕鬆點兒：
1）意外或疾病，可以讓一個家庭一夜返貧，預防風險，要有保險意識，我今年做了功課，給家人和自己配了部分保險；
2）收入如果只來源一個渠道，風險就要高很多，想要降低風險不能指望一份工作，我的想法是本職工作、能持續發展的副業、理財收入“三管齊下”，在剛開始可能會走得慢一點，但風險相對也會更低一點，萬一被裁，也不至於束手無策，這塊目前的我還在學習中；
3）一個5口之家住在一起，生活難免有些混亂，我是個急性子，如今正在學習剋制性子：少看、少聽、少在乎，這樣可以減少一些不必要的爭吵，家庭更和諧。
2019年的第四個季度，我要為來年做準備。
05 2020年的flag
2020年，要做這麼幾件事：
1）裝修新房；
2）主業要用更少的人，完成更多的業績，保持跟領導的溝通；
3）副業要有新的突破， 每月至少要讀三本書；
4）多參與些線下活動，瞭解市場動態；
5）半年出去面試一次，瞭解自身價值；
6）持續的學習理財知識，認真執行收入“三管齊下”目標；
7）最重要的是：持續保持好心態！
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