前幾天聽廣播，有個年輕人對電臺主持抱怨：
我剛畢業，來到大城市，工資不高，每天都要加班，工作壓力很大。大城市房價高，我可能永遠也買不起。
看到別人都那麼成功，我真的覺得自己好失敗。我是不是應該回老家呢？
電臺主持笑著回答：
你的提問，和之前一個年輕人幾乎一樣呢。
在大城市，有這樣的焦慮，很普遍，不用調查都知道，沒有任何一個職場新人能買得起房。
假如你回老家，奇妙的事情發生了，你的感覺還會是一樣，買不起當地的房子，你還是很失敗。
怎麼聽著有些扎心呢？但是又覺得她說得很對，你那是“假焦慮”，早戒早好。
就好像之前有人在知乎問了個問題：“為什麼，越努力，越焦慮？”這個問題被瀏覽數高達900萬，回答四千多個，一大群人哭天抹淚，訴說自己多麼努力，多麼辛苦，多麼不容易，然而還是焦慮，焦慮上不到好大學，找不到好工作，掙不到更多的錢，買不到更好的房子，養不起父母，娶不到老婆......焦慮已經成為現代病的一種，為了金錢、地位、名譽，或者各種亂七八糟的幻想、無休止慾望使得自己的心靈一直處於焦灼狀態。
其實，90%的焦慮是比較出來的。我們總是很著急，做任何事情都極度的求快，想要速成，想要賺很多的錢，想要快速的被整個世界認可。你還拿著幾千的工資的時候，你發現95後青年才俊已經開公司創業了。你身邊的同學買房買車結婚生子，只有你還在租房，擠公交，單身。你好不容易名牌大學畢業參加工作，抖音上隨便一個網紅收入都能碾壓你。
《怦然心動》裡說：“有人住高樓，有人在深溝，有人光萬丈，有人一身鏽，世人萬千種，浮雲莫去求，斯人若彩虹，遇上方知有。”你之所以焦慮，是因為沒有活在當下，把握當下，珍惜當下，一旦掌握了它，意識就會從時間轉到現在，所有的事物才會變得鮮活。
真正讓你走出焦慮的有時候不是雞湯，不是各種方法論，就僅僅是最簡單的方法，回顧內心，找到你真正焦慮的事情，開始動手去做。比如有人焦慮的原因是因為看不到職業的未來，準確說是這個職業的未來不是你想要的。
於是你可以用三天時間考慮自己想要的職業是怎麼樣的，在10年後想要過的生活是怎麼樣的。為了達成這樣的生活需要的知識儲備，技能儲備是怎麼樣的。然後一步步開始慢慢學習，先不要在乎學習效率怎麼樣，因為你要知道對於你幾十年的職業生涯，人生來說半年、一年對你來說都是很短暫的，最重要的是始於足下。
如果你此時正陷在焦慮、恐慌、著急中，你不必急著去做出什麼選擇，去想自己的長遠計劃，而是先讓心安定下來。而讓心安定下來，你可以從這些日常的小事做起，慢下來，靜靜地用心去感知、體會事情的一點一滴。
你我皆凡人，不要總痴迷於獨一無二、與眾不同，我們要儘可能用最平凡的身份特徵來定義自己。選擇的身份越狹窄、越稀有，所受到的威脅和壓力就越大。卸下身上的包袱，才能放開手腳去做自己想做的事情。
晚安。
我是小創，明天會遇見更好的你！
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