解放思想，實幹興肇
巾幗擔當，建功立業
2017年，白領群體在職場中的關鍵詞排位第一的是焦慮。
2018年，有近九成的白領依然有焦慮的情緒，而且這種情緒的來源是又窮又迷茫！
5月18日，智聯招聘對28270名職場人士進行了問卷調查，併發布了《2018年白領生活狀況調研報告》。
一起來看這白領這一群體在職場、生活中的狀況。首先，咱們還是先聊一聊“焦慮”，這個讓白領們揮之不去的情緒。
9成以上白領有焦慮情緒，源自又窮又迷茫
這份調查報告顯示，職場白領中有94.9%的白領都有焦慮情緒，已經成為生活中如影隨形的日常。
顯然，焦慮並不是一種健康的情緒，如果現象嚴重還會引發心理疾病，我們針對焦慮的具體來源進行了一輪調研，其中，佔比最高的選項為“薪水低，無法滿足品質生活的需要”、“個人職業發展規劃不清”，分別為29.9%和27.9%。簡單概括就是“又窮又迷茫”。
綜合來看也不難理解，一方面白領們普遍認為工資不夠花，另一方面卻不知道如何通過職業規劃獲得更多報酬，從而改變現狀，窮和迷茫兩個因素相互作用形成惡性循環。
除此之外，還有一些具體問題導致白領焦慮，有的是因為工作忙，有的則著急脫單，還有一些白領因為房貸、車貸，父母養老問題以及子女教育問題而焦慮，這些問題從整體上看也大部分與經濟條件有關，其次是養老及教育資源的條件決定的。
近六成白領認為加薪30%-40%可緩解焦慮情緒
薪水低，是讓白領感到焦慮的重要因素。當前工作不能滿足薪酬增長預期，自然只能通過跳槽來尋求機會。調查顯示，近六成白領認為“漲薪30%—40%能否緩解生活中的壓力”。
在未來一年的工作規劃中，36.6%的白領選擇“有規劃，未來一年跳槽成功”，這也驗證了企業人才流失現象源於薪酬增長乏力，白領在當前的企業中無法滿足個人的發展期許。
值得關注的是，談及職業規劃時，依然有10.7%的白領感到迷茫。
一半以上白領被孤獨環繞
雖然生活因快節奏而顯得充實，但白領們日常生活中依然普遍陷入一種孤獨感。本次調研發現，日常生活中有52.9%的白領有孤獨感。
從上組數據上看，白領們的孤獨感主要來自於缺少陪伴，但問及改善孤獨感的方式時，僅有14.6%的白領選擇“朋友”，22.2%的白領選擇“伴侶”，最令人意外的是，39.4%的白領選擇了“賺錢”這一選項，他們認為錢能抵消孤獨感，原來缺少陪伴只是表面原因，深層訴求還是“脫貧”。
個人收入不光決定著孤獨指數，還間接影響著婚姻大事。本次調研顯示，41.7%的白領因當前薪酬不理想而暫不打算結婚，另外，也有39.9%的白領認為婚姻與薪資無關，而這部分人很大比例的存在於年長一些的白領人群中，這也與年齡越長心態越成熟，看問題越理性的因素有關。
近七成白領對健康狀況有自信
雖然焦慮、孤獨感圍繞在白領們左右，但是在健康生活這一方面來說，白領們確是相當樂觀，因為他們知道了“保溫杯+枸杞”、健身等養生對身體的重要性。
據本次調查數據顯示，總計7成白領認為自己身體健康狀況良好，整體樂觀。也有25.9%的白領認為自己處於亞健康狀態。
另外，有部分白領認為，造成不健康的主要原因分別是“工作時間雖然固定，但很少鍛鍊”以及“生活作息不規律，習慣性熬夜”。
睡眠則是除了飲食之外另一種精力續航途徑。本次調查顯示，選擇睡眠質量“很好，從不失眠”和“較好，幾乎不失眠”的白領佔54.7%，總體來講，白領人群的睡眠質量良好。
but，睡眠質量好不代表睡眠習慣健康，隨著智能手機的普及，習慣性晚睡現象日益嚴重。調研顯示，37.2%的白領“睡前習慣性刷手機看看微博、抖音等”，在碎片化信息中拖延睡眠時間，這種機械式的動作不僅不利於思考，還浪費了寶貴的睡眠時間，從而犧牲健康。
晚睡擁有一種慣性，一旦形成習慣也會影響人們的生物鐘，形成新的睡眠規律。
在睡眠習慣差的人群中，年紀越輕，睡眠習慣差的比例越高，揮霍青春的現象明顯；其中70後選擇“我想享受一個人獨處時間”這一原因的佔比最高，而60後則意外的上進，選擇“白天節奏快，利用晚睡自我充電”這一選項的佔比最高。
新銳中產對未來同樣焦慮，擔心失去人生質感
白領們的數據調查報告看完後，咱們在一起來看一下新銳中產群體的焦慮、孤獨以及他們的健康狀況。
按照麥肯錫全球研究所制定的標準，中國中產階級是指年收入在1.35萬~5.39萬美元之間的人；按照《福布斯》雜誌的定義，中國中產家庭，年收入應該在1萬-6萬美元之間；而國家統計局則將中產階級定義為年收入在5萬~42萬元人民幣之間。據以上三種國內外對中產階級的界定，我們將年薪10-50萬人群定義為新銳中產，而年薪低於10萬的人群則為普通白領。
在睡眠質量上，新銳中產也比普通白領睡眠質量好不少。整體來看，新銳中產在生活的質感及舒適度上普遍優於普通白領。
面對孤獨，新銳中產人群中更大比例的認為“學會與自己相處”更重要，而且他們中間更多的人清醒的領悟到“沒有辦法，人必須要與孤獨相伴一生”這個深刻哲學。
新銳中產們的煩惱跟普通白領截然不同，他們不再把目標聚焦在賺錢上，而是更多的思考如何提升生活的品質和人生的質感。數據顯示，這一人群對薪資的滿意度高於普通白領。
賺取高薪除了具備更優秀的素質外，也需要付出更多精力上的代價，調研顯示，42.6%的新銳中產認為身體不健康是因為“工作壓力大，經常加班/出差”，普通白領這一選項僅為32.8%。
他們的焦慮原因也與普通白領截然不同，因為有著較為豐厚的薪水和更為清晰的發展規劃，他們不再關注薪酬，而是獲得個人空間、房車貸壓力、父母養老及子女教育問題等家庭及成員的人生質感。
在工作和生活中的你，是否也有對抗過焦慮和孤獨？
閱讀更多 四會婦聯 的文章
