柚子皮別扔,教你簡單的做法,不但好吃而且可以化痰潤喉

眼下正是柚子大量上市的季節,一般,我們吃完果肉後,直接把皮扔了,這樣真的很可惜。因為,柚子皮是可以食用的,不但營養豐富,而且還具有化痰潤喉等作用。

柚子皮別扔,教你簡單的做法,不但好吃而且可以化痰潤喉

當然,柚子皮不是直接拿來就吃,而是經過一個簡單的處理,去除它的苦澀味後再食用,口感相當不錯。有的朋友在處理柚子皮時會直接把它的黃皮去掉,留下白色的瓤,其實這樣做不科學。為什麼呢?柚子皮它真正的營養成分在於它的黃色表皮,所以我們得留下黃色的表皮。怎樣做,讓柚子皮可以去除苦澀味口感好呢?今天我就和大家分享一下我的方法,簡單方便,值得一做。

柚子皮別扔,教你簡單的做法,不但好吃而且可以化痰潤喉

留下柚子皮

食材準備

主料:柚子皮500克(這個作為參考)

配料:碎冰糖500克(碎冰糖溶解得快)

調料:食鹽

開始製作

1.柚子皮用勺子給它做個SPA,黃皮全部刮一遍。這一步的目的是刮破皮上爆汁的顆粒,這樣能幫助去除苦澀。

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調羹刮一刮表皮,去苦澀

2.準備食鹽,給柚子皮來個鹽水浴。撒上鹽巴搓搓揉揉,再用清水洗淨。

3.用刀去除大部分皮內側的白瓤,留少許白瓤。白瓤雖苦,但也是去火的精華,所以留一小部分較好。

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白瓤去除大部分

4.改刀把皮切成你想要的形狀。

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切好後的柚子皮

5.鍋中坐水,水開,放入1大勺鹽,放入已切好的柚子皮,煮2分鐘左右。在這期間,您可以聞到一陣苦味從鍋中飄來。

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淡鹽水中煮柚子皮2分鐘

6.撈出柚子皮,倒掉鍋中的水。把柚子皮在清水中沖洗兩遍,擠幹水分。另外準備一盆水,放入1大勺鹽巴,放入柚子皮,浸泡3小時。3小時後重複剛才的動作,把柚子皮擠幹水分,浸泡的水倒掉,另外準備一盆水並加入1大勺鹽巴,繼續浸泡柚子皮。再3小時後又重複前面的動作,這樣去除柚子皮的苦澀味比較徹底。這個動作比較繁複,但沒有難度,需要時間和耐心。我從早上7點開始第一次浸泡,到16點完成浸泡的事情,每隔3小時給它擠幹柚子皮水分並換水,需要有點耐心。

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淡鹽水中浸泡柚子皮3小時

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浸泡後的柚子皮擠幹水分

7.柚子皮處理後,平底鍋中放入250ml水,500克碎冰糖,大火燒開成冰糖水,倒入已擠幹水分的柚子皮,攪拌均勻,保證每一片柚子皮都吸收了甜蜜的糖水。繼續大火燒開,然後轉中火燒。燒到後期,冰糖水越來越少,不停翻炒,炒到最後,水分變幹,柚子皮變得有點半透明狀,開始有糖粉析出,就差不多好了。

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冰糖水已煮開

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半透明狀,已析出糖粉

8.起鍋放涼,放室溫晾涼後再密封保存即可,想吃時非常方便。

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柚子皮糖

做好後的柚子皮糖是一道甜甜的零食,有止咳化痰潤喉的功效,老年人吃特別好。趁著柚子季節多做一些柚子皮糖,冰箱冷藏保存,一年四季都可以吃,很方便。在做柚子皮糖時,我們主要做好柚子皮的處理,讓它不再苦澀。

1.用調羹給柚子皮表面全部刮一遍,這是有效去除苦澀的一個方法。

2.分3次用淡鹽水浸泡柚子皮,每次浸泡3小時,每次浸泡後都需要把柚子皮擠幹水分並換水,這個步驟不能落下,這樣柚子皮的苦澀味基本消失。

今天分享的柚子皮糖的做法,您學會了嗎,歡迎留言。柚子皮的做法很多,您是怎樣用柚子皮做各種美食的,請告訴我。我是愛美食的太湖珍珠,感謝您的閱讀。如果喜歡我的分享請點擊關注,歡迎評論並轉發、收藏。


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