隨著年齡的增大，人身體的各項機能都會下降，緊接著表現出來的就是衰老，在夫妻生活方面男女的需求因為年齡的不同也是有區別的，男性在20~30歲左右，是精力最充沛的時候，性慾也最為旺盛，而女性到了30歲之後，對性生活的渴望更為明顯，所以男女的個體差異是非常大的。
男性到了40歲，應該屬於一個事業的繁忙期，一般來說都會專注於事業，在自己的領域有所作為，而大部分女性既要操持家務，又要忙於工作，身體情況遠不如此時的男性，如果女性不是很保養的話，對身體影響是非常大的，所以到了中年的男女，女性要比男性更需要夫妻生活。
女性由於生理結構的特殊性，在40歲之後可能更容易被各種婦科疾病困擾，甚至還可能會停經，這個時候如果長時間沒有夫妻生活，可能女性會提前閉經，甚至進入過年期，而相對來說，規律的性生活有利於雌性激素的分泌，女生的月經也會有一定的規律，更有利於女性的健康。
當然，夫妻生活也要把握一個具體的度，中年男女在運動過程中也不能太過激烈，那樣更容易對身體造成損傷。
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