夫妻在享受“夫妻生活”的同時，必須要注意做好一些性愛的保健工作，適當的“夫妻生活”有助於身心的健康，但是必須要注意，如果性生活過度，可能會造成一些的傷害。所以，如何適度地進行性生活，我們必須要知道，否則會對身心造成不利的影響。
那麼，男女“夫妻生活”過度會造成什麼影響？
第一、“夫妻生活”過度可能會導致體質下降
對於男女之間性生活，都會造成體力上的消耗。適當的性生活可以緩解壓力，讓身心得到放鬆，但是如果“夫妻生活”過度，會使體力的消耗過大，久而久之，會造成體質下降的情況，從而會影響到精神狀態，而且對於思維能力、記憶力，分析能力和判斷力等，都會每況愈下。
所以保持適當的性生活，對於大腦高速運轉、保持良好的思維能力等才能得到保證。
第二、“夫妻生活”過度會導致男性性功能障礙
如果對於“夫妻生活”沒有節制，頻繁地進行“夫妻生活”，這樣會讓射精的時間延長，因為在多次性生活後，每次射精的時間肯定一次比一次長，這樣就會為日後發生陽痿或不射精、或者射精延遲等症狀埋下了隱患，性生活過度會導致性生活無快感，嚴重的可能會導致性功能障礙等隱患的發生。
第三、“夫妻生活”過度會導致腰痠背痛
如果男子經常頻繁的性生活，由於性器官重複和持久地充血，很容易導致前列腺疾病的發生。不僅會讓性器官、外陰感到不適，而且還會引起腰痠背痛，嚴重的可能還會出現血精的情況。
而女子經常頻繁的進行性生活，讓其性器官長期處於充血的狀態中，這樣會導致盆腔充血，當盆腔充血過多時會產生綜合症，會感覺到腰痠、下身沉重等一些不適的症狀發生。
第四、“夫妻生活”過度會引發腎虛
當性生活過度，女性會經常出現腰痠背痛、腿軟眼花、而且會導致精神不振，容易精神疲勞、還會影響到食慾，甚至會導致白帶增多，這些都是腎虛的症狀。對於男性來說，如果出現腎虧，不僅腰痠背痛，而且還會引發性功能障礙，出現性冷淡，可能還有尿頻尿急等症狀。
綜上所述，我們瞭解了性生活過度，對於男女都會造成很大的傷害。不僅會導致體能下降，而且還會令免疫力低下，從而導致抗病能力降低，但很容易發生各種疾病。而且性生活過度會引起腰痠背痛，導致各種生殖系統疾病的發生。另外，過度的“夫妻生活”還會引起腎虧，過度的性生活對身心的健康都非常不利，所以必須要保持有規律的性生活。
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