2019年發佈的第十六次全國國民閱讀調查結果顯示，2018年中國人均紙質圖書閱讀量
為4.67本。隨著網絡科技的發展，我們沉迷在網上衝浪的時間好像越來越多，而靜下心來閱讀的時間好像越來越少了。比起我們堪憂的閱讀量，在經過各大自媒體營銷號的“洗禮”後，大部分人對閱讀本身似乎患上了恐懼症。看到長長的一段文字，下意識地想要略過去，只希望結論擺在眼前，最好是用大好幾個字號的加粗黑體標註。
除了對閱讀本身產生恐懼外，我們人類大腦中還有另一大缺陷——健忘
“人類是健忘的生物，就連昨天吃過的飯都需要認真回憶才能想起來。我們有什麼理由去相信自己可以“理解書中的精髓”呢？”——《如何有效閱讀一本書》
當有人問起，“你最喜歡書是哪本”時，你能夠在第一時間給出答案嗎？講一講你喜歡這本書的原因，除此之外，你又能否複述出這本書的大致內容呢？你是否還能記起令你印象深刻的段落呢？人的記憶總是有限的，讀書好像很難，特別是要記起久遠的讀書內容。
上下班的路上，總是想著利用通勤時間看點書，但是這樣的碎片化的時間，好像並不能讓書籍在腦海中留下深刻的印象。剛剛看完可能還是滿心感慨，過了幾天，便只記得大概，再過段時間，可能連書的大概都想不起來。
書評市場大火，有的人靠寫書評輕鬆月入過萬。但要寫出精彩的書評，前期的積累必不可少，大量有效的閱讀是基礎。看過就忘的讀書狀態，支撐不起精彩的書評。上班族白天勤勤懇懇工作，下班以後精神狀態大打折扣。在這種情況下，如何有效閱讀書籍，並將書中知識內化為自己的智慧，就顯得格外具有挑戰性了。
那我們如何在有限的時間、有限的精力中，去有效地閱讀一本書呢？奧野宣之在他的《如何有效閱讀一本書》中介紹了一種超實用的筆記讀書法。
《如何有效閱讀一本書》
奧野宣之，日本人，他本科學的是新聞學，畢業以後，在出版社和報社都工作過。在長期的工作學習中創造了獨特的信息整理術。《如何有效閱讀一本書》一本出自職場專業人士之手的閱讀指導之書，在這本書中奧野宣之介紹了行之有效的閱讀技巧。
關於讀書的流程，每一步，奧野宣之都提出了具體的應對之法。更為可貴的是，這種方法不是多麼新奇的技術，也不講究所謂的腦科學，只要理解了，不論是誰都可以做到。我們所需只是一本筆記本，一支筆，和一顆堅持做筆記的心。所要記錄的也只有三點：
要買什麼書
要注意書中的哪個部分
想到了什麼
在他看來，有效的讀書就是進行信息整合的過程，而為了達到最佳效果，我們所需要做的事情，就是
做筆記。聽起來很簡單，但是你真的會做筆記嗎？奧野宣之的筆記法的獨特之處又在哪裡呢？
一、明確有關筆記的4種類型
在奧野宣之看來，筆記和我們的生活密切相關，它可以記錄各式各樣的內容，靈活運用筆記，可以提升我們讀書的效率。而我們手中的筆記可以分為四種。
隨想筆記
將生活中的感悟記下，在日常生活的不同情境中，我們總會在某個時刻覺得自己知識的匱乏。有時候這種匱乏表現為好奇心，我們想要了解自己不太熟悉的領域，想要閱讀這一方面的書籍。我們所要做的就是將這些點滴感悟記下來，腦海中的念頭紛雜，不及時記下，可能下個轉身就忘記。這些信息也不需特別分類，只需標記時間，按時間排序即可。
購書清單
這就是來自大眾媒體的宣傳，不管是逛街時看到的書籍廣告，還是電視廣播裡提到的某些內容，都可以成為日後選書的靈感。從網絡時代的營銷中找到自己真正想讀的書。
報道的剪報
在筆記本中不僅可以書寫筆記，還可以用粘貼的方式記錄。將各種與書籍有關的，引起人注意的內容剪下來貼在筆記本上。當積累了兩三頁以後，再重新翻看這些剪報，做好標記，畫出重點。這些剪報會幫助我們想起當初讀某本書的契機。
讀書筆記
“在讀書筆記這一產物中再生產出原創文章，就像把一把刀磨得更加鋒利。在原創文章中產生的思想，也一定是更加細緻、深刻的。”
顧名思義，是讀過的內容文字化，記錄成文。不僅是在留下自己讀過某本書的證據，也是幫助自己更好地理解書籍，加深認識。由輸入經加工後變為輸出，將知識內化為自己的無形財富。
二、做好筆記的5條原則
具體到讀書上，奧野宣之提出了筆記本一元化的概念。《如何有效閱讀一本書》的一元化讀書法，是強調將讀書的相關信息記入同一本筆記中。這一元化集選書、購書、讀書、記錄、活用為一體，將有關讀書的流程具體地整合了。
有關於書的信息，都被放到了同一個筆記中，不管是想讀的書，還是已讀過的書，筆記本變為寫什麼都可以的讀書記錄。
“通過筆記來選書，通過筆記來記錄讀書體驗，用筆記做參考，通過筆記來回顧反思。這樣整個讀書過程都在促進自己對書的理解，從而構成個人獨到的見解。”
練就這一獨特的筆記術，則需牢記這五條原則
1、 書寫內容不受限制
2、 按照時間順序記錄
3、 附上具體的日期
4、 靈活運用速記或略記
5、 靈活粘貼
三、製作筆記的4個方法
如何用筆記將書中知識化為自己的財富，在第三章中，奧野宣之詳細地描述了“讀書”、“記錄”的方法。並不是簡單地收錄信息，而是從實踐角度出發，來講一講如何製作讀書筆記。
1.堅持的力量
做任何事情，簡單的幾件事是不構成基底的。記筆記的第一條，就是堅持。哪怕只是一句話，寫一寫當天讀完的感受，也是一種體驗。當過了許久再翻看筆記時，就會發現，當天原來讀了這麼一本書，有著這樣的一種感覺。記錄，就算是一句話，也比什麼都沒有來得好。
而當我們懷著記筆記的心態去閱讀一本書時，我們的態度是積極的。
這是一種為了思想輸出而有目的的閱讀，將讀書的目的從簡單的“讀完就可以”漸漸轉變為“為了讀書筆記而讀書”，在明確目的的驅使下，集中精力於書中精彩部分和印象深刻的內容。
為了堅持，讀書筆記也應該在誠實的情況下記錄。讀書筆記並不需要走形式主義，踏踏實實閱讀，在理解的基礎上記錄讀書感受。為了更好地堅持記錄，可以靈活運用碎片化時間，在搭乘交通工具時，機智地使用便利貼，隨時隨地提筆寫下感受。
2.分類閱讀
將一本書的內容劃分成不同的部分，掌握應對不同內容所採取的讀書方法。奧野宣之將這種方法稱為“尋讀”，調動起有目的閱讀的意識，不僅會緩解讀書時產生的睏倦，也大大提高了讀書的速度。對書中印象深刻的內容或感興趣的內容，做記號，多讀幾遍，可以加深記憶。
3.三步驟做記號
為了方便“尋讀”，不可避免地要在書上做一些記號。但是我們真的會做記號？看高中生的課本上，不同熒光筆劃分了不同的內容與區域。但是在這大片的標記中，真的還能第一眼就找到有效信息嗎？
不當的標記有時候反而會阻礙閱讀進程。對於此，奧野宣之提出了篩選程序，通讀之後再重讀，反覆確定重要內容後，再做標記，此時的劃線部分便是觸動人心、難以割捨的精華部分。
在作者看來，簡單的標記可以用書頁上下部分的折角代替。而針對有難度的書或很厚的書時，可以用上顏色不一樣的書籤，在閱讀過程中斷的時候，貼上表示不同閱讀程度的書籤。
4.蔥鮪火鍋式讀書筆記
這是《如何有效閱讀一本書》中特別強調的一種記讀書筆記的方法。 即將摘抄和評論感想寫在一起 。在摘抄之前，將寫讀書筆記的日期、書名、作者名仔細寫在筆記本上，摘抄書中讓人印象深刻的部分。
摘抄部分前面用○標記，感想前則加上☆以示區分。這樣就完美地避免重讀時分辨不清評論與感想。這樣的方法也是與書籍互動
“讀書筆記是一種昇華工具，可以讓讀書活動完成從生搬硬套到獨創思維的飛躍。”
奧野宣之的筆記讀書法，不僅僅是簡單記筆記而已，更重要的是“認真地與每一本書交流”，改變我們的思維方式。
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