騎車是件快樂的事,既鍛鍊身體,又能預防緩解近視

  那日,我又轉到民便河堆上,看著從河堆到水泥路之間的斜坡,突然想到兒時的一次流血事件。

騎車是件快樂的事,既鍛鍊身體,又能預防緩解近視

民便河堆下

  那時,我剛學會騎自行車不久,一有時間就騎著家裡的那輛破舊的28大槓滿村跑。因為腿短,車子又太高,我們小孩子剛學騎車是不坐車座的,腳夠不到踏板呀!

騎車是件快樂的事,既鍛鍊身體,又能預防緩解近視

  那要怎麼騎呢?我們叫“別大槓”,就是先用左腳踩在左踏板上,右腳使勁在地上往後蹬,等車子朝前走後,從大槓的下面把右腳伸到車子的右踏板上,然後兩腿輪流使勁,車子就往前走了。

騎車是件快樂的事,既鍛鍊身體,又能預防緩解近視

民便河堆

  有一天,我騎車到了河堆下。上河堆,要從那條斜坡上,斜坡很陡,我騎不動,只能推著車上。到了堆上,再看堆下的路,心裡就癢癢了:騎上不來,騎下去總可以吧?

  於是,我跨上車,雄赳赳氣昂昂沿著斜坡往下衝。結果,剛到堆下的路上,車子就倒了。不幸中的萬幸,我英俊的臉沒有受傷,但是肚皮結結實實地擦出了血。回到家也沒敢告訴大人,不說還好,說了準捱揍。

  小時候沒什麼玩具,也沒什麼娛樂項目,騎車就成了很好的消遣。那時候農村的路都是土路,路上沒有什麼機動車,孩子們騎車基本沒什麼危險——摔倒了不疼,也不怕被汽車撞到。騎自行車,也是很好的健身方式。

  我的孩子也很喜歡騎車。踏板車、三輪車等,每個年齡段都騎相應的車。前段時間,他提出要騎兩輪自行車,說是要運動,增強體質。

騎車是件快樂的事,既鍛鍊身體,又能預防緩解近視

從民便河堆騎回家

  運動是好事呀!只要是對孩子成長有利的事,我的態度從來都是明確的:支持!

  於是,我們在網上買了兒童自行車。雖然是疫情期間,但是商家發貨速度不慢,下單三天貨就到了。車是摺疊的,安裝方便,沒一會就安裝好了。

  現在我們家後的路已經是水泥路了,在水泥路上騎要比土路好騎多了。

騎車是件快樂的事,既鍛鍊身體,又能預防緩解近視

往民便河堆騎

  心心念唸的車子到了,孩子可以說是一言不合就騎車。從家後一直騎到民便河堆下,然後再從民便河堆下返回來,一個來回就累的滿頭大汗。

騎車是件快樂的事,既鍛鍊身體,又能預防緩解近視

  孩子從小體質弱,對跳繩、跑步等運動都沒什麼興趣,但是對騎車情有獨鍾。不論什麼車,只要他看到,眼睛就直了,就連拖拉機、收割機,都喜歡。至於所有男人的最愛——挖土機,他自然也是喜歡得不得了。如果家前屋後有挖土機作業,搬只小板凳他能看上一天。

  以前,我希望他能把身體鍛鍊好,將來去當兵,保家衛國。後來他到了小學三年級,小小年紀眼睛竟然近視了,這讓我感到之前忽略了保護視力的重要舉措——運動。

  科學證明,戶外運動可以有效預防近視。即便已經近視,適量的運動也能緩解近視增長。

  現在兒童近視率太高了,很多家長太關心孩子的學習成績,忽視了孩子的身體健康。就目前科學水平看,近視是不可逆的。儘管低度近視可以矯正,也可以通過手術恢復正常水平,但多多少少會有後遺症——術後幾年可能沒有,但時間長了沒準會出現。至於高度近視對身體健康的危害,不用多說。

  孩子的學習固然重要,但好身體才是一個人的核心競爭力。

  經常讓孩子騎騎車或者做些其他運動,一定不會後悔。


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