坦然，這是一種高尚的心靈境界。老子說：以其不爭，故天下莫能與之爭。這裡的不爭就是一種坦然，屬於自己的，不必爭；不屬於自己的，爭也爭不來，爭來了，將來會失去更多；對別人的成績要由衷地讚賞，發自真心地祝賀，不要嫉妒，因為嫉妒別人就是傷害自己的開始。
近代大儒曾國藩曾寫過一副對聯：上聯是，打仗不慌不忙，先求穩當，次求變化；下聯是，辦事無聲無臭，既要精到，又要簡捷。
意思是打仗要不慌不忙，先求得穩當，再來講求變化；做事要無聲無息，既要精明老到，又要簡單便捷。上聯說的是做事情的次序，下聯說的是做事情的手法。做事情，次序和手法都不能錯。鬧鬧哄哄、耍心眼、走捷徑的，不是能長久成事的人。
曾國藩還說“氣浮而不斂，兵家之忌也”。其實豈只兵家，做任何事都不能心氣浮躁，要穩穩當當，要不事聲張。當代人特別喜歡炒作即大肆 張揚，這是浮躁時代的通病。綜觀載籍，古往今來，真正的大事都是在“無聲無臭”中做的，而那些大轟大嗡，要麼在事成之後，要麼是另有所圖，很少是靠它而做成事的。
在中醫養生學中,經常會提到節制慾望的理念。確實,慾望太多就會傷害身體的陽氣。老子說:“罪莫大於可欲,禍莫大於不知足,咎莫大於欲得。故知足之足,常足矣。”意思是說,罪過莫大於慾望膨脹,禍害莫大於不知道滿足,兇險莫大於慾望得以放縱。所以，知道滿足的富足平衡心理,是永遠的富足。
簡約、自然、舒緩的生活方式，從容、寧靜的心態，生生不息的自強精神是健康長壽之道。陶弘景在《養性延命錄》裡也說:“常人不得無慾,又復不得無事,但當和心少念,靜身損慮,先去亂神犯性,此則嗇神之一術也。”意思是說,人是血肉之軀,是有情有欲的,要斷絕它做不到,也不必要,但需要節制它,這是守神的一種方法。
分享到:
閱讀更多 修身健康 的文章
