從今天開始分享中場擊球技術。首先是擋網前球。
擋網前球是針對對方殺球的一種技術。當對方的殺球來勢兇猛，力量很大時，已方可藉助來球力量，合理運用手腕、手指動作，反彈式地將球回擊到對方前場。
正手擋直線網前球
動作要領：
1.用接殺球步伐移至右場邊線；
2.身體右傾，手臂右伸，前臂外旋，手腕外展；
3.擊球時，前臂內旋稍翻腕帶動球拍，由右前方推送擊球，把球直線擋向網前。
正手擋斜線網前球
動作要領：
1.揮拍擊球時，在肘關節屈收的同時前臂稍內旋；
2.手腕由後伸到內收快速閃動擊球託右側；
3.擊球點在右側前，手腕、手指控制拍面角度，使球向對角線網前墜落。
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