平時常見的胃腸道功能紊亂，是由於人體植物神經出現功能障礙，導致出現一系列胃腸道不適症狀，與自身精神因素密切相關。嚴重的胃腸功能紊亂患者，可能會有其他組織臟器的損害，最後出現全身症狀。
引起胃腸道功能紊亂的原因較多，比如飲食不節、神經系統異常、胃炎、消化道潰瘍、外科手術術後、冷熱刺激等。
由於胃腸道疾病與生活飲食、作息等密切相關，所以一定要先明確自己是否存在胃腸道功能紊亂的情況。
厭食、食慾不振
尤其是中青年人群，常常會因為飲食不規律、作息紊亂、節食減脂減肥等原因，出現長時間飯量減少、食慾不振、對食物缺乏食慾的臨床表現。
部分患者可能會出現暴飲暴食後催吐等異常行為，厭食和食慾差是多種胃腸道疾病的常見症狀，有時可通過調整情緒、服用健胃消食片等慢慢進行自我調理。
消化能力減退
消化能力減退主要與腸道運動功能障礙、消化液分泌量減少等因素相關。
胃腸道功能紊亂的人群常見的腸道不適表現有：腹脹、腸鳴音亢進、便秘、腹瀉、飯後飽脹感、排便不暢等。
患者常常會因為進食或腹部受涼後腹痛、腹脹的症狀加重，而在排便或排氣後疼痛有所緩解。
噁心、嘔吐、噯氣
胃腸道功能紊亂時，病人可能會有神經性嘔吐的症狀出現。可能會在情緒激動時、進餐後出現噁心的感覺，嘔吐的量不會太多，常伴有泛酸、噯氣、燒灼感。噁心、嘔吐等症狀多為陣發性發作，一般很少持續發作。
除了上文提到的這三種常見的胃腸道功能紊亂症狀外，病人也會有消化道以外的其他表現，比如手足多汗、煩躁、心悸、失眠、頭痛、注意力不集中、閉經等。
當出現這些身體症狀的時候，通常說明有胃腸功能紊亂的問題，建議及時就醫進行診斷治療。
那麼，如果自己已經存在相關的胃腸道功能紊亂問題，常見的調理治療方法有哪些呢？
一般生活調理
胃腸道功能紊亂患者多伴有精神情緒方面的問題，所以該類患者一定要規律作息，平時要吃些容易消化、對胃腸刺激性小的食物，舒緩精神壓力，避免熬夜，緩解精神焦慮症狀。
平時也可以多做些體育鍛煉或者文娛活動，能夠使心情愉悅，調節植物神經功能。
通常情況下，醫師會針對患者腹痛、噁心、腹瀉、便秘等相關臨床症狀，選擇給病人服用解痙止痛藥、止瀉藥、潤腸通便藥物等。
部分患者存在有精神焦慮、失眠等的症狀，可適當吃些鎮靜催眠、抗焦慮、抗抑鬱的藥物。
具體應根據病人具體的臨床表現、病情嚴重程度等科學的進行選擇治療。一般不建議胃腸道功能紊亂患者自己盲目服藥治療，防止用藥不當加重病情。
局部的按摩、熱敷能夠緩解胃腸道脹氣、胃腸痙攣，增加消化道的血液循環，有利於胃腸道功能紊亂症狀的緩解。
此外，在神闕、天樞、三陰交、神門等穴位進行針灸，能夠調理脾胃，改善肝鬱氣滯、脾胃虛弱的症狀，對胃腸不適患者有一定的幫助。
胃腸道功能紊亂病人一定要根據自身病情，在醫師指導下選擇科學有效的方法進行治療。同時也要注意日常基礎調理，保持情緒愉悅，消除思想顧慮，增加治療的自信心，養成良好的飲食和作息習慣，慢慢進行身體調理。只有這樣，才能更好的保養脾胃、緩解胃腸道功能紊亂症狀。
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