文 | 桃子
最近看了一部韩剧叫做《变成insider的outsider》，讲的是一个总是成为局外人的男孩（outsider），被一个非常能煽动气氛的男鬼（insider）附身后逐渐融入集体的故事。
虽然表现手法可能夸张了些，但创作来源于生活，生活中的outsider和insider也就在我们的身边。
上中学的时候一个班级里，总有一两个特别会带气氛的同学，每次出场就像上帝给他打了聚光灯，不知不觉吸引着所有人的眼球。
我不知道别人是怎么想的，总之，我是很羡慕啦~
日有所思夜有所梦，可能是愿力太强大，上了大学后，我也变成了一个这样的insider，就是那种和谁都能聊得开的自来熟，干什么都给人一种“好high啊！”的感觉。
下面就聊聊我是如何从outsider变成insider的。
在outsider边缘徘徊
我以前，是一个在outsider边缘徘徊的人。
我初中的时候是一个教科书版的学生，就是那种，只能和同学在学习上有话聊的人，我不看动漫，不看言情小说，也不打游戏，周六周天还要上全科的奥赛课，同时我不关注流行，也不常听音乐，电视上的明星我连脸都认不全。
那个时候我最害怕和别人同行，因为即使挖空心思找话题，也只能是尬聊，真的是情商低到爆表的代表。
还记得有一次，同学的妈妈顺路载我一程，兴高采烈地聊起家里新买的破壁机，说打算打果汁去野炊。结果我当时想的却是水果打成果汁后，其营养价值会遭到破坏，我就给同学妈妈泼了冷水，那场面，一度十分尴尬，虽然我可能是好意，但......总之，唉，现在回想起来，都是一脸的一言难尽。
我当时也很无奈，因为每次一说话场面就跟点击了静音键似的，都没有例外的，虽然有的时候同学顾忌着面子也应一应，但敷衍我还是听得出来的。
当时我同桌给我起了个外号，叫“土包子”，因为她说“天呐，你居然连xxx都不知道！不要跟我说话，你这个‘土包子’~”当然是那种夸张到搞笑的开玩笑的语气，毕竟......她上课被叫起来回答问题还需要我给她打小报告~
我当时可喜欢我同桌这种自来熟的女孩子了，因为我不知道要怎么才能跟别人熟起来，就连我妈也提到说，“女儿呀，不要总是端着，就算是仙女儿也要下凡的嘛，你总会给人一种距离感，妈妈跟你说话都要小心翼翼的。”
我当时听到这话伤心极了，可我为了赌气，选择了......既然我让你有距离感，那我就不要跟你熟起来了......然后我变得更加沉默.....每次和家人出去吃饭都面无表情，出去旅游也是一个人跑在最前面......
有的时候时间久了我都不知道该怎么和爸爸妈妈聊天，然后就重复着“听见爸爸妈妈在愁我的硬脾气——我伤心生气然后变得更加不近人情——爸爸妈妈继续讨论我的问题被我听见”这个恶性循环。
我当时经常用一句话来催眠自己——“外界发生的一切都跟我没有任何关系”，因为这样，我就不用努力去变得讨人喜欢了。
但还好，可能是因为内心深处还是有所期待，总不吝啬于给需要帮助的人搭一把手，所以虽然在不知不觉中坐稳了“冷场王”的宝座，但莫名其妙地人缘还不错，我仔细想了一下......大概是因为我会把作业借同学抄，还能帮晚交作业的同学打掩护吧......
我不知道当时的我在同学们的眼里是个什么形象，但记得有一次，我在学校门口一家小卖铺里买炸年糕，一位班里的同学看见后奇怪地看了我一眼，然后说了句“你居然也吃炸串儿啊？”，我当时心情复杂极了，在放弃年糕和放弃形象之间犹豫挣扎许久......然后选择了年糕。
那么这样的我，是怎样成为insider的呢？
且听下回分解......不好意思，皮一下哈哈~
从outsider变成insider
事情从来都不是突然就有了转机，凡事都需要循序渐进。
改变从来都不是那么简单的事情，如果我们真的清楚地知道自己的问题出在哪里，问题才会得到解决，而实际上，在我们认识自己之前，我们都会反复被问题困扰着、焦虑着。
大家常说，要从根源上解决问题，但要想寻得到那条根，你得从表面抓取线索，所以，我开始主动去微笑。
第一步，先对着镜子练习一番微笑。即使笑得很假，还很僵硬......
第二步，强迫自己勇敢。我害怕和别人对视，一看到别人的眼睛我就会挪开双眼，我当时很忐忑，因为总害怕别人以为自己是在翻白眼儿，但之后我忍住了，就算眼睛小，我也要让人看到我的真诚！
第三步，控制住自己的脾气。有的时候我妈可气人，说，“哎呀，你终于笑了，这样才对嘛，以前总冷着一张脸看起来特别不好相处！”，每当这个时候，我就默默在心里跟自己说，“不气不气，自己知道不是这样的就好！”
其实我也不是总想冷着脸，只是经常面无表情而已，因为当时的我真心觉得......无缘无故做出表情......有点儿傻......而且......不笑还能省一些力气.......
总而言之，先从外部开始改变，看着他人的眼睛，保持微笑就对了！
当然，表面的改变只能维持一时而已，因为我发现了第二个问题，别人好像不是很能和我聊得来，我经常挖空脑袋找可以聊天的事情，我自己的事儿估计都被我改编成十几个版本了。
后来，我从书上获得了答案——倾听。一开始我想找的内容只是如何和别人聊天，结果书本却让我发现了更本质的东西。
我开始学会按耐住自己侃侃而谈的冲动，仔细去听别人讲，时不时地提出问题，然后我发现，即使我好像什么都没有讲，但却越来越和大家聊得来。
我开始在小伙伴身上实践“倾听”这件事，我发现，大家喜欢倾诉，喜欢来自别人的认同，我自己也是一样。
每个人都想成为台上表演的人，这个时候，缺少的，是为我们鼓掌的人，赞美，是你可以给予他人最美好的礼物。
也许同一个话题你会有完全不同的观点，但我们要记住，不要为了凸显自己观点的正确性就去否定他人的看法，毕竟，每个人都是沿着不同道路成长的，不同的生活经历导致了不同的观点，我们要尊重每一个人的个性，就像别人尊重我们一样，更何况，评判一个对错是这个世界上最没有意义的事情。
世界上的事情从来都不是非黑即白的；灰色，才是这个世界的主旋律。
那么现在，明白了眼神注视、微笑、倾听的我，解决问题了吗？
不，还没有，我还没有找到根源，我心里依旧时常憋着一股气儿，有的时候憋不住依然会炸。
大学......我一定要改头换面，我对自己说。
想象未来，未来真的可能会如你所想。
到学校的前一个晚上，我想了很多很多，我想象着我在竞选班长的时候给同学来一段儿“煎饼果子有点儿咸...”的rap，然后调动起了大家的气氛，最后当上了班长......想得挺扯，但没想到，竞选当日......我竟然真的把这段羞耻的rap唱了出来，还很high地打了非常“6+1”的手势，然后如愿以偿当上了理工科班的正班长......
我终于变成了我想成为的样子，兴奋之余又参加了许多学生组织，学生会、团工委、合唱团、司仪队......说实话，我飘了。
我成为了那种一路走过来打一路招呼，和谁都能秒熟的人，还当上了合唱指挥，带领智科院在校歌合唱大赛中取得了第一名......同时我作为班长，争取对接到了每一位同学，很负责，但却，很累......
我忙得昏天黑地，每天都很晚才回到宿舍，一学期下来白天和舍友都没有见过几面，晚上还被抱怨打扰到她们睡觉......
于是，我再一次陷入了迷茫......
从insider到找寻自我
班长做到了第二年，在换届的时候，我把接力棒交给了就业委员。我觉得我需要自己的空间，很大很大的那种，大到......足够将我的过往整理清楚、思考明白。
我躲到了图书馆，开始每天写一些什么。我很享受一个人的时光，是前所未有的自在，也许，我可能骨子里就适合一个人呆着；站在聚光灯下的日子也体验过了，才发现原来的我，也挺好的。
物极必反，在人群中呆的太久，就极其想念一个人的生活。我开始一个人去图书馆，一个人吃饭，一个人骑着单车去海边兜风，不用顾虑别人的感受，随心所欲，极度舒适！
我又开始一个人了，但这一次，跟以前不一样了。
我终于明白了为什么我以前的性格为什么会那么拧巴，这是因为我太爱惜羽毛，以至于不想坦然地承认自己的不足，我怕啊，我怕不完美，我还怕别人会议论我的不足，然而我却始终看不清楚，别人根本没有我想象中的那么在意我，没有十全十美的人，我所掩盖的，终将成为扎在心里的刺，不疼，但却让我心神不宁。
每次别人说些什么，就会不自觉地套在了自己的身上，然后反驳......但其实很多时候，别人都只是想说这件事情而已。
每当这个时候，我就觉得自己像一只时刻准备出击的刺猬，时刻准备着维护自己的自尊心，这是因为不自信吗？好像有一些，但好像也不是；这就像你站在马路中央，看见一辆汽车从你身旁呼啸而过，你下意识就想要追上去一样，是一种潜意识里的应激反应。
我们每个人都有这样的应激反应，那怎么解决这种“总觉得对方的话是在针对你”的应激反应呢？
解决这个问题的核心就是，我们一定要明白，别人的想法，就算真的是针对我们的，事实上也跟我们毫无关系，他人觉得我们或好还是坏，难道我们就真的是或好还是坏吗？
当然不，我们的想法、生活方式等的好坏与否，都取决于我们自己的体验以及未来。
听别人说话的时候，就要以别人为主体，不要别人说什么都想到自己，但当谈论自己的时候，即使别人说你再不好，你也要有把这些话当作耳旁风的定力。
怎么才能做到呢？感受你的呼吸，当你感到不安、屈辱、愤怒的时候，去寻找身体里这种情绪的感觉，不要抗拒它，不要拒绝它，而是要去寻找它，寻找它的形状......颜色......然后你会发现，你越是想要找到它，就越找不出它，紧接着，就是释然。
“不以物喜，不以己悲”，这句话我们从小背到大，可真正明白了之后，却是现在。
直面自己的一切，一切缺点、一切优点，是好是坏又能怎样？最重要的是，这就是最真实的自己，不完美的自己。
所以，无论是做outsider还是insider，我们首先要做的，是自己。
放任汽车从我身边呼啸而过，我于一呼一吸之间，心自岿然不动。
做一个情绪稳定的人，无论在人群中还是孤身一人，我们都不会感到不安。
但桃子想补充一点，虽然说要做自己没错，但发现缺点还是要慢慢弥补的呀，提高一些情商真的很重要，接下来桃子总结一下提高情商的几个小方法，我都可以，你一定行！
1. 面带微笑，微笑是这个世界上最美的语言；
2. 善于倾听，倾听是人与人之间沟通的桥梁；
3. 学会赞美，赞美是你能给他人最好的礼物；
4. 主动破冰，人和人之间总有一个人要主动；
5.
保持自我，要先学会爱自己才能被人所爱；閱讀更多 進擊的夏天 的文章
