說起來蘇青，估計很多人都不太熟悉，但是如果說到《延禧攻略》中的爾晴，相信大家都會恨得牙癢癢！這部劇中爾晴的扮演者，就是蘇青！
很多人提到蘇青飾演爾晴，都會對這個角色咬牙切齒，甚至這種感官一度轉移到了演員身上，但是，一個演員，把飾演的角色塑造的淋漓盡致，不正是因為演技出色嗎？本就是一個劇情人物啊！
如果大家把“爾晴”這個角色從蘇青的身上剔除，其實這還是一個非常好看的女星的，皮膚白皙，長相甜美，更重要的身材好到讓人髮指！最近，輕妞就看到了一組蘇青為某廣告拍攝的一組照片，照片中的蘇青，腰肢看上去超級細，堪堪一握的感覺，給大家感受一下！
再去看看蘇青在官方上的數據，身高168cm，體重竟然只有90斤，這樣的身材，估計是個女生都會羨慕的吧？所以，這樣的好身材，是怎麼養成的呢？如果我們也學會，是不是也能瘦到這個樣子？
其實，如果大家看過蘇青的微博就不難發現，蘇青生活中總有兩個經常會看到的習慣，正是這兩個習慣，在維持這蘇青的體重，這兩個習慣就是“一喝一動”，如果你也想減肥，不妨試試吧。
所謂一喝，主要是喝一種飲品，這種飲品就是綠茶。綠茶中含有豐富的茶多酚，早上喝一杯綠茶，可以幫助抑制一整天的食慾，還能加速脂肪的燃燒，讓你吃的少，消耗多，減肥效果顯著。
所謂一動，就是一種運動方式，這種運動方式就是登山。登山是一種大多數人都能堅持下來，又非常有趣味性的運動，這種運動在遊玩之間就已經消耗了很多的熱量，平均一個小時可以消耗1300大卡的熱量，往往登山一次要花3-4個小時，是真正的運動一次瘦一斤。
這樣的兩個方式，減肥效果看的見，你要不要試試？
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