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可乐是一种碳酸饮料，大家也许都知道长期喝可乐可能对身体有害，但是都不知道具体有什么害处，这里小编就给大家总结了长期喝可乐对身体的四个害处。
第一、因为可乐中含有磷酸，磷酸对牙齿有一定腐蚀作用，不仅让牙齿变得脆弱，引发牙齿疾病，还会让牙齿变色。
第二、因为可乐是一种碳酸饮料，长期饮用会降低身体的钙磷比，降低骨密度，引起骨质疏松等。
第三、因为可乐中大量的糖(游离糖)会导致肥胖，可能会促进脂肪肝、高血压、痛风等疾病的发生。
第四、因为可乐中含有咖啡因，长期大量食用容易对神经系统造成伤害。
既然可乐对什么有这么多不好的地方，那么小编建议还是少喝为妙，不过可乐除了拿来当饮料喝，还可以用来做菜哦，下面小编给大家介绍用可乐做出来的两种美味可口的菜肴：
第一非可乐鸡翅莫属
可乐鸡翅的做法其实很简单，详细如下：
材料：鸡翅8个，可乐一罐，盐适量，料酒三勺(约22ml)，老抽两勺(15ml)，生抽两勺(15ml)，生姜片5片，桂皮半支或一支。
工序：
(1)在生鸡翅上划刀，用一勺老抽，两勺料酒腌至少两小时。
(2)锅中放水和葱姜片，鸡翅下锅煮开，不用煮透，看到浮沫比较多时关火捞出即可，用温热的水冲洗掉浮沫，沥干。
(3)小火，锅中放一点底油，将鸡翅煎成金黄。
(4)倒入一听可乐、一勺料酒、一勺老抽，两勺生抽，加半支桂皮，不用加水。
(5)炖至汤汁还剩一碗水的量时，再尝尝咸淡，如需加盐再加少量盐，这样不容易出差错。
(6)炖至汤汁收浓，基本所有汁都裹在鸡翅上了，只剩约三勺汤汁了即可出锅。
第二是可乐土豆
材料：土豆2个，可乐300毫升，酱油5汤匙，料酒1汤匙，蒜瓣3瓣，盐适量。
工序：
(1)土豆去皮切块，洗净。
(2)准备好锅，锅中倒水，把土豆下锅中火煮一煮，稍微软一点捞出，用凉水冲洗干净，把水分控干。
(3)锅中倒油，比平时稍微多一些，下土豆煎炸至金黄捞出。
(4)蒜切末，锅中倒油，放蒜炒出香味，再放土豆和适当盐快速翻炒。
(5)倒入可乐，4-5汤匙酱油，1汤匙料酒，大火煮3-5分钟左右。
(6)待汤汁变浓稠，关火，撒些芝麻装盘即可。
你学会了吗？
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