周未，大女兒可可在家同我抱怨，說這次數學考試沒考好，因為一道題開始做錯了，後來想改正，但是塗改帶用完了，只能把原有的答案劃掉後，再重新解答，可是位置不夠，寫得太亂，老師看不明白，5分就白白丟掉了。而導致她沒有塗改帶用的原因就是她同桌，從來不買塗改帶，總是用她的，可可說已經委婉的提醒過她幾次，讓她自己買一個，可是她一直沒買，要用的時候直接去拿，可可心裡十分不情願給她用，可是又不好意思明確的拒絕她，所以每週都帶兩個去學校，可是沒想到這次還是不夠用，還讓考試丟分了。
看可可一直在那發牢騷，我把她叫到身邊，同她講道：“如果你覺得你不方便也不願意借給同桌用，你就直接告訴她，讓她別用你的塗改帶，因為自己也要用，我想如果她找你借的時候，你拒絕了她，她下次就不會找你借的，會記得自己買的。而你每次也沒說不給她用，她以為你是願意給她用，所以她一直用，也不記得去買。合理的拒絕沒有什麼不好意思，懂得拒絕也是一門該掌握的學問。”
其實，在生活和工作中，我們會經常會遇到這樣的苦惱，明明心裡不願意，卻又無法說出口，不知該如何去拒絕。於是很多人就活成了別人眼中的“老好人”、“可隨意差遣的人”，這種人不論是在生活中，還是在工作中，都會被別人消耗太多的精力和時間，甚至為此吃盡苦頭。
我們從小就受到教育，要樂於助人，幫助別人是一種美德，這並沒有錯，關健是總有一類人，貪得無厭，得寸進遲，這時我們就不能只做一個“老好人”了，要拿出自己的態度，該說不時就說不，不必為這種自私的“吸血鬼”費心勞力。
畢淑敏曾說過：“拒絕就是一種權利，你那麼好說話，又有誰能體諒你？生活本就不容易，很多時候，你捨棄了自己寶貴的時間，卻被那些利用你善良的人們壓榨。”
不懂得拒絕，最後受傷最深的是自己。小麗就是那個別人口中“好說話的人”，同事要提前下班，找她幫忙完成工作，於是她加班幫別人做事；同學想買衣服找她借錢，於是自己生活費不夠時只能吃泡麵；室友要出去約會，讓她幫忙洗下衣服，於是她成了室友免費的保姆。心地善良的她總是默默地幫助別人，可是久而久之別人都覺得理所當然，連謝謝都不會說一聲了，小麗的付出在別人眼裡一文不值，根本沒有人在乎她的感受。終於在一次幫同事完成工作時，因加班太晚，狀態不好，數據出錯了，本該是別人完成的工作，但因最後是她完成並簽名的，所以受懲罰的只能是她了，而找她幫忙的那個同事沒有說一句抱歉的話，好像整件事情都是小麗自作自受。從此之後，小麗不再去幫別人做事，日子過得輕鬆自在多了。
很多時候，我們不需要做“老好人”，因為“老好人”的標籤會降低你在別人心中的存在感。當別人的的要求超出了自己的能力範圍之外，我們可以選擇乾脆的拒絕，不要害怕別人受不了，其實別人在找你幫忙的時候，她心裡已經預設了兩種答案，幫或是不幫，所以不管你給她哪個答案，都是在她意料之中的。 我們不能去討好所有認識的人，當只幫了其中的某些人時，沒有去幫另外的人，也會給自己帶來麻煩。當你習慣了取悅別人，便會越來越不好意思拒絕，只能一直委屈自己，活在別人的世界裡，最苦的那個人，是自己。我們要學會拒絕，也要接受別人的拒絕，因為在這個世界上，除了父母，沒有人有義務要去幫助你。
適當的拒絕別人，也不是冷漠，而是對彼此最好的尊重。有些事情，我們本就難做好，勉強答應別人，只會浪費彼此的時間，耽誤了事情，明確的表明自己的態度，讓對方好另想其他的辦法，這才是最正確的處理方法。
懂得拒絕，是遵守原則的體現。誰都不喜歡那些沒有原則的朋友，所以當你拒絕別人的時候，當你是朋友的人，不會對你有看法，只會覺你是一個有原則的人，而在心裡對你多了一會尊重。
我們不做“老好人“，但對於那些確實需要幫助的人， 我們依然可以伸出援助之手，做一個雪中送炭的人，正所謂“救急不救窮，幫困不幫懶”，所以在幫助別人時，需要了解對方真實的情況。能被別人需要的人，多少都是有價值的人，但這個價值輕重，別人和你是否一樣看待呢？最怕我們的幫忙，變得廉價而愚蠢。
幫人的方式有千萬種，拒絕的方式也很多，但願你我，都能學會合理拒絕，能過上自己說了算的主動人生。
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