抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式，以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，约15%的抑郁症患者死于自杀。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。
01、灵魂深处的不快乐
2003年4月1日，哥哥张国荣永远离开了我们。一封遗书寥寥数语，透露出他生前的痛苦：
“Depression(沮丧、抑郁)，多谢各位朋友，多谢麦列菲菲教授。一年来很辛苦，不能再忍受，多谢唐先生，多谢家人，多谢肥姐。我一生没做坏事，为何这样？”
越来越多的人还因为抑郁，不被理解，身陷无助、恐慌、痛苦。
02、不快乐并没有错
据世界卫生组织统计，大概16%的人在一生的某一阶段会受到抑郁困扰。
很多人仍对抑郁症有着严重误解。面对家人朋友的抑郁，很多人会直接“否认”，觉得就是“矫情”、“脆弱”、“堕落”，只要“积极乐观”点就好了。
甚至是抑郁者也会觉得自己“不正常”，“太没用了”。
正是这种不被理解和接纳，加重了抑郁者的羞耻和自责，让他们在抑郁的深渊里越陷越深。
但其实，抑郁没什么好羞耻的，人人都在追求快乐，但也要允许自己不快乐~
03、抑郁症的表现
抑郁症抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。
1、心境低落
主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。
2、思维迟缓
患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。
3、意志活动减退
患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，伴有焦虑的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。这是抑郁症最危险的症状，应提高警惕。
4、认知功能损害
主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。
5、躯体症状
主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。躯体不适的体诉可涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。自主神经功能失调的症状也较常见。体重减轻与食欲减退不一定成比例，少数患者可出现食欲增强、体重增加。
在现代生活中抑郁症的患者是逐年增加，也成了临床中比较常见的疾病，而且该症可发生在任何年龄阶段。所以正处于发育阶段的青少年也是有可能发生的。青少年抑郁症不仅影响了自身的健康，同时还让家庭受到了影响。那么青少年抑郁症治疗方法有什么呢?
方法一、阳光疗法：
因为有不少的抑郁症患者，他们的病情变化往往是跟随季节转变而变化的，例如无精打采、情绪低落、工作效率下降等等。这些症状在阳光的照耀下会渐渐减小或消失。
方法二、体育疗法：
在对青少年抑郁症患者进行该种方法治疗时，最好的是对患者采用有氧运 动的方法，因为有氧运动对消除轻微抑郁症有帮助。
方法三、营养疗法：
因为我们在我们的日常饮食中，有很多食物中所含有的维生素和氨基酸对于人的神经健康有重要影响。所以我们的专家认为，倘若是多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也会引起抑郁症，因此建议大家多吃维生素B含量丰富的食物，例如粗粮。
其实，生活中青少年抑郁症的治疗方法有很多，只要是看患者能不能配合好医生的治疗，如以上介绍的青少年抑郁症治疗方法有什么，都对青少年抑郁症患者有一定的治疗效果，所以患有抑郁症的患者可以根据自己的病情合理的选择上述的治疗方法。
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