我虽不能称之为资深跑者，但是自称一下跑者，应该不会脸红。
去年三月开始跑步，至今，已有一年了。累计距离超过一千公里了。正式的马拉松没跑过，只“跑”过一次全程马拉松距离，一次半程马拉松的距离。全马前半程是跑的，后半程是跑跑走走完成的。第一次跑全程马拉松，把42.195km坚持下去，对自己来说也是一种挑战。
今晚写写自己的经验。
跑步是一件开头很困难的事情，开始跑步时，下决心的时间，比你跑步的时间还要长；穿上跑鞋踏出宿舍门口的力气，比你跑十公里力气还有大。
正如村上春树说的，不想跑步的理由有一火车。
跑步会伤膝盖的，跑步很累的，跑步出一身臭汗很难受的，跑步要换衣服很麻烦的......自己对自己各种“好言相劝”。安慰自己，不是自己不想去跑，是由于坏处太多，不值得浪费时间在这上面。
还有“明天”要跑步的人也很困难。因为在他的世界中，太阳自他许下豪言壮语之时，已停止了升降。“明天”永远不会到来，“明天”成了他不能跑步的高山，无法逾越。
跑步是一件特别容易放弃的事情。一年持续的习惯，不到一个星期就可以放弃了。放弃跑步真的比持续去跑步容易千倍万倍。
上个星期，连续下了四天雨。加之上几个星期吧，摔了一跤，双膝跪地、五体投地，还遇上甲沟炎发作，连续停了四天没跑。我突然发觉，我居然有点觉得这样（晚上不去跑步），其实也是很愉快的嘛。但是这样，好吗？一年来的习惯，放弃了多可惜。
昨天出门的时候，能感觉到有小雨点滴在皮肤了。但是下了决心，就算是淋雨，也要跑5km再回来，不能停摆了！老天爱笨小孩，那雨，跑完还是没下成。今天下载了一个新的软件，有运动动态轨迹的，看起来特别有逼格，于是就往街上随便跑，哪里有路就跑哪里，红绿灯那边先通行就跑那边，跑到小区门口8km，仍然不觉累。但是因为停摆了几天，太多了怕懒惰了几日的肌肉一时间不习惯。拉上就得好几天不能跑，更难受。
引用村上春树的一句话来说，就是：
将身体逼到极限固然重要，但是超过了极限，本利都会蚀光了。--村上春树《当我谈跑步是，我谈些什么》-
如果有人说跑步是一件很轻松的事情，那么他一定是在骗你。摆臂、跨步，机械的重复动作，是一件十分枯燥而且难受的事情。脚与地面不停的碰撞，肌肉不停地收到外界的打击，皮肤不停地与袜子摩擦，喉咙干渴，臭汗直流.....怎么也不能说它是一件舒适的事情，怎么也不能说它很轻松，甚至可以说是一件痛苦的事情。但是它却是一件很享受的事情，一件能让你带来愉悦的事情。
又引用一句村上春树的言论，他说：
正因为痛苦，正因为可以经历这痛苦，我们才能从这个过程中发现我们活着的感觉，至少是一部分，才能最终认识到：生产的质量并非成绩、数字和名次之类固定的东西，而是包含于行为中的流动的东西。--村上春树《当我谈跑步是，我谈些什么》-
我们一天大部分时间都是在盯着屏幕接收各种各样的信息，但是我们缺少一段可以处理这些信息的时间。而跑步正可以让你放下手机，进入与自己内心交谈的境界。我认为每天有段自己跟自己交流的时间，是必不可少的。
跑步的时候可以想想不通的事情，也可以想异想天开的事情，什么都可以想，也什么都可以不想。
我不是因为别人的劝告成为跑者的，而是在一个清晨，突然就想过一些与以前不一样的生活，自然而然开始跑步的。如今，跑步成了吃饭一样平常的事情，我想不到有什么（除了身体问题）理由，会让我放弃跑步。
就这样，跑步如同一日三餐、睡眠、家务、和工作一样，被组编进了生活循环。--村上春树《当我谈跑步是，我谈些什么》-
抱歉，差点写成了书评。因为村上春树这本是是跑步一个月左右买来看了，差不多一年的时候又看了一遍，所以对他的想法特别深刻，很多既是他的想法，也是我的想法，应该说，我们都想一块去了。大概，这就是跑者间的“心有灵犀”吧？
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