在糖尿病的治疗过程中，广大糖友们最关心的就是“降糖”的问题。血糖下降达到控制目标是我们倾尽努力所追求的目标。如何科学有效的进行降糖治疗呢？那就需要我们的糖尿病治疗“五驾马车”共同努力了。接下来我们一一来说说这“五驾马车”。
第一架马车，“营养治疗”，也就是大家常说的饮食控制。饮食控制主要是总热量的控制，而对食物的种类可以尽量丰富一些，保证全面均衡的营养摄入。同时，要注意尽量避免食用升糖指数较高的食物。加餐尽量加在两餐之间，量宜少，以减少血糖波动。饮食控制虽然说起来容易，但是长期坚持却很难，但是它又是所有治疗的基础，所以，糖友们一定要加强自我管理，好好做到“管住嘴”。
第二架马车是“运动治疗”。适当的运动能够有效的改善胰岛素抵抗，降低血糖。在这里要提醒大家，运动时间尽量选在餐后，不宜空腹运动，以防低血糖发生。运动的形式可以多样化，运动强度适当就行，对于糖尿病患者我们并不追求高强度的运动。总而言之一句话，只要动起来就是有益的，长期坚持获益更大。
第三架马车是“自我监测”，这个监测主要包括两个方面：一是对自我血糖的监测，这就要求糖友们要定期监测血糖，做到对自己的情况心里有数，及时发现问题，及时调整治疗方案；二是对糖尿病慢性并发症的筛查和监测，只有定期进行相关检查，才能早期发现、早期治疗，而并发症的治疗往往是在早期治疗效果比较好，而真正到了终末期就很难逆转。
第四架马车是“糖尿病教育”，这一点现在越来越受到广大糖友的重视，我们的科普文章阅读量越来越大，就是非常好的体现。只有接受了充分的“糖尿病教育”，糖尿病患者才能够更好的了解自己的病情，配合医生的治疗，医患双方共同努力，达到良好的结局。
第五架马车即“药物治疗”，这个药物包括口服降糖药物及注射类药物（胰岛素、GLP-1激动剂）。药物治疗是五驾马车中最重要的一环，但是没有前面四个环节的铺垫，药物治疗也很难取得良好的效果。对药物治疗来说，糖友们要注意的有以下几点：1. 长期坚持。糖尿病是慢性疾病，没有根治的方法，所以药物不能自行停用，一定要在医生的指导下规范用药；2.不要过度忌惮药物的副作用。有很多患者因为怕长期服用药物引起肝肾功能的损伤，于是不服用正规药物，转而去寻求一些所谓的“偏方”“秘方”等等，给了骗子可乘之机，最终不仅失了钱财，更重要的是损害了自己的身体；3. 不要妖魔化胰岛素。胰岛素也是一种降糖药物，只是需要注射给药。但是很多患者明明已经有了应用指征，却坚持不用，因为担心会有依赖性、会有成瘾性等等，这些担心是毫无必要的。
科学降糖，需要糖友们良好的自我管理，需要医患的密切沟通和配合，需要这五驾马车齐心协力！希望大家都能够携手降糖路，奔向健康明天
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