高曉松老師今天50歲生日，也就是今天發佈了一篇文章《半生倏忽而過》。網友直言看了還是挺有感觸的！［曉松老師文章在本文末尾哦］曉松老師在曉松說曾經說過，“我特別特別高興我到了五十歲”，還說過，“小時候是恐懼老的，等你老了以後特別恐懼回去，我最怕的一件事就是我的另一個噩夢，我醒來之後我才15歲……我的一生要怎麼度過呢？這是一個多麼痛苦的問題。”本文讓我們從心理學角度討論： 到底為什麼老了，會怕自己變小？感受≠現實這是真的嗎？［絕對乾貨，強烈安利］
- 到底為什麼老了，會怕自己變小？
假設你還有記憶，如果你沒有記憶，那麼，只能說明你消失了，更不要說，你還能感到痛苦了！曉松老師是這樣解釋的：因為自己變小了，你就要思考自己怎麼度過自己的一生，由於未來的一切都是無知的，你可能窮困潦倒，你可以順順利利地成為“傻子”。所以，曉松老師是恐懼未知！
要知道，我們所有人接下來的每一秒，都是絕對的未知，曉松老師所言一下子15歲了，可能未知程度相對更大，那麼，你看待自己10年或者20年之後，是不是未知程度也很大，但是你會為這種未知感到恐懼嗎？我想，大多數人都不會！但是還是有一部分人確實恐懼未知，他們到底在恐懼未知什麼？
毋庸置疑，不確定性是這個世界的本質，不確定性正是世界的迷人之處！試想你每天都能預測今天發生的一切，你的生活就沒有挑戰性，而且你的生活盡在你的掌握之中，想象一下劇透的人生吧，美景你都見過，音樂你都聽過，生活的多姿多彩便蕩然無存，你還能感受到一絲一毫的樂趣嗎？
- 感受≠現實這是真的嗎？
一部分人堅持認為，自己的感受就是真真切切的現實，當他們感到難過，他們就知道，自己經歷了麻煩，當他們感到快樂，他們就知道，自己在做一件好事。假設一箇中學生考試作弊成功特別開心，假設另一箇中學生考試全校第一卻因沒滿分而難過，請你認真思考一下，你還敢說，感受可以反映現實事件嗎？所以說，事實就是：感受≠現實！
- 那麼，感受到底可以說明什麼問題？
你可以會問，既然感受不能反映現實，那麼，我為什麼有時候會感到快樂，有什麼時候會感到悲傷呢？這是因為現實發生的事物，都需要被你理解並賦予意義，才能產生情緒！所以說，你的情緒來源於想法，說明：思維決定情緒！感受並不是一種我們很難觸摸到的奧秘，因為你只要改變自己的想法，你的情緒就會改變，就是這麼簡單！
總結：當你一覺醒來發現自己15歲了，你完全沒有必要害怕，你獲得了這麼多時間，相對於我們所有人，你是最幸運的！你之所以害怕未來，害怕經歷一些困難，是因為你把現實生活等同感受！如果你能理性思考，不帶任何認知扭曲，比如不要以偏概全，你就可以改善自己的情緒，快樂就是快樂，悲傷就是悲傷，情緒一絲一毫的美好，都將原原本本地呈現在你的眼前 ！［請問你怎麼看待自己的情緒？評論區見！］
《半生倏忽而過》（高曉松）
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