最近看到一些关于对梁家辉版本的《深夜食堂》电影的评价，部分网友认为此版本在中国内地有点“水土不服”。由于餐馆摆设风格等原因，被网友吐槽没有“中国味”。
但我认为，每部电影都有可取的地方，就像人一样，要看见别人好的一面，从中提取营养滋润自己，才是智者。
不管怎样，电影中，一碗饭一个故事，一碟菜一段人生，暖心抚慰都市夜归人的故事，发人深思。身为女性，最触动我的也是电影中其中3位女性角色，分别代表了3种不同的职场女性，她们是：
- 有一行动不方便女儿的年轻护士单亲妈妈，刘涛（饰演明月）
- 在菜市场卖海鲜被城管刁难，为儿子终身大事操心的中老年妈妈，金燕玲（饰演莲婶）
- 面对爱情与事业两难选择却勇敢追梦的女孩，张艺上（饰演思思）
你会发现，你都能在她们身上找到自己或身边熟悉的影子。
饰演护士的职场单身妈妈刘涛
- 刘涛饰演的单亲妈妈（明月），每天推着坐在轮椅上的女儿，经过深夜食堂，在食堂里偶然认识了杨佑宁饰演的开源。
反映了当今社会单亲职场妈妈，“如何兼顾小孩与事业”成为了单亲妈妈最大的难题。
虽然有一行动不方便的女儿，但仍遇到了想要保护自己的男人
2.在菜市场卖海鲜的金燕玲（饰演莲婶）
饰演在菜市场卖海鲜的中老年单亲妈妈的金燕玲
- 为了儿子的终身大事，瞒着儿子用他的手机主动与刘涛饰演的明月发信息聊天并邀请约会，为儿子牵桥搭线。
最后为儿子搭桥成功
在菜市场卖海鲜被城管刁难
- 在菜市场卖海鲜收货时，被城管刁难，把几箱海鲜都踢到地下，最后在梁家辉饰演的食堂老板的帮助下解决了矛盾。
都市追梦女孩思思与出租车司机男友唐宋
3.都市追梦女孩思思（张艺上饰演），一直追求在上海这个大都市成就梦想——成为一名模特。
面对男友真诚的求婚，忍痛拒绝，选择了自己的事业
- 面对出租车司机男友（魏晨饰演）信誓旦旦的求婚下，忍痛拒绝，仍然选择了自己的事业。
这三个角色，反映出女人三个不同的年龄阶段需面对的人生难题。
——年轻时，面对“留在家乡结婚过小日子”还是“去大城市寻找与探索自己更多的可能性”的选择，不同的选择往往决定着不同的人生。
——中年时，可能面临婚姻失败后成为单亲妈妈，如何分配“小孩与事业”的时间，成为了最大的难题。
——中老年时，面对中老年危机，还要为小孩的事业、健康、终身大事而操心。
据《2019中国女性职场调查报告》指出，女性晋升通道依旧狭窄。
在高层管理人员中，男性比例高达81.3%，而女性仅有18.7%。在晋升受阻的归因方面，女性选择“处在婚育阶段，被动失去晋升”的比例是男性的4.6倍，选择“性别歧视”的比例是男性的10.6倍。开放二胎政策后，生育二胎也成为了影响晋升的原因之一。
在双重挤压下，女性为了个人生存发展不得不将组建家庭、生育子女排在第二顺位。
2019中国女性、职业与幸福感报告：家庭成阻碍女性晋升主因
从报告看出，阻碍女性晋升的原因中，主要的原因是家庭，平衡工作和生活以及由于家庭责任需要多呆在家里已婚已育女性占比是已婚已育男性的近1.5倍。在北上广有2/3的女性觉得平衡工作和生活是一个挑战，但是于深圳而言，这个比例明显较低，为54.1%。报告显示，热门行业对女性歧视最严重，对女性歧视最严重的行业包括：房地产行业、互联网（科技、传媒与电信行业）、金融和专业服务行业。
这也是为什么现在结婚率与出生率下滑、每年结婚年龄与生育年龄越来越大的原因。
无论是男性或女性，结婚都意味着要扛起更大的责任，再也不是那个单身时候“一人吃饱全家不饿”的状态。
即使政策开放二胎政策，但市民们的生育意愿还是持续低迷。这无疑对于职场育龄女性而言，生孩子意味着打破现有的生活节奏，影响自己的职业规划。
所以，生育成为女性职场上的绊脚石，造成了很多职业女性不敢生二胎。况且现实中在大多家庭，即便家庭结构完整，很多父亲的角色也是缺位的，就更别提单亲妈妈了。
那么，对于职场女性，应该如何平衡事业与家庭呢？
1、一个人的精力有限，需要找帮手
正如马伊利在访谈节目中说过：事业和家庭分处于天平的两端，我绝对不相信谁可以做到光鲜亮丽的把职业成功女性和一个优秀合格的妈妈两者兼并。
但是，我们也可以找到适合自己的的一个较好的平衡点。
比如，如果小孩还小，还没上幼儿园，那白天上班时间，势必是要有人帮忙照看小孩。那个人一定是值得信任且愿意承担这份责任的人——男方或女方的爸爸妈妈。
除了爸爸妈妈，其实还可能有亲朋好友的支持。
我身边还是有一些成功例子：
- 小美和她表姐两家子都住在同一个小区，小美要朝九晚六的工作，表姐是家庭主妇，两人的小孩年龄相仿。所以小美就把自己的小孩托给表姐照顾，每个月给予表姐一定的报酬。这样表姐作为全职妈妈也能照顾2个小孩的同时挣一些生活费，小美也觉得给表姐照顾比请保姆放心多了。白天可以照常上班，晚上回表姐家接小孩也很近很方便。
- 小红是单亲妈妈，离婚后带着5岁的儿子，经朋友介绍相亲了不错的对象。由于白天要工作，晚上要约会，儿子就给了自己一个好闺蜜家里“托管”。闺蜜自己也有个年龄相仿的女儿，相当于同时也给自己女儿多一个玩伴儿。就这样，小红不久后就成功二婚了，婚后又生了一女儿，到现在日子过得很幸福。
如果身边没有亲朋好友帮忙照顾，那就选择值得信赖的托管中心，也不失为一个不错的方法。
- 小莉儿子小学四年级了，课业越来越繁重，没晚回到家，小莉要陪孩子做作业，常常要做到晚上10点才能把作业做完，长期下来感到身心都很疲惫。后来听朋友介绍的一间托管中心不错，小孩下放学以后就有专车接送到托管中心，然后有专业的老师教导小朋友做作业，每晚7点到8点左右就可以做完当天的作业，然后开开心心接回家。
所以，找个合适的人和方法“托管”，是现代职场女性兼顾工作与家庭的唯一且最有效的方法。
2、更加重视规划个人职业生涯的发展，而不仅仅是手头上的工作。
在一家庭中，无论孩子的父亲角色是否缺失，作为现代女性，也不应轻易放弃自己的事业，因为这样付出的代价实在太大了。
女性要更重视规划自己的个人职业发展，不断探索自己的可能性。
（1）找一份朝九晚五，较稳定的工作。如果想兼顾家庭，只能尽量找一份不常加班的工作，晚上的时间尽量留给家庭；考教师证，做人民教师，让小孩就读同一家学校，和小孩一起上下班，和小孩一起放寒暑假。
（2）选择一份不用坐班，可以在家工作的职业，例如：外账会计、设计、写作、微商代销等；
（3）条件允许的，可尝试创业：开一间实体店，可以在店里兼顾带小孩；和朋友合伙创业，与合作人分摊工作时间等。
根据自己的经济与能力等实际情况，选择适合自己的一种职业发展方向。毕竟“只要思想不滑坡，办法总比困难多”。
在此，我想对大龄单身职场女性，给予一些建议：在家人催婚的压力下，应听从自己内心真实的想法，不要为了结婚而结婚，因为结婚只是人生另外一种模式的开始，并不代表就是幸福的结局。想要掌控自己的人生，女性还是要学会独立，无论是经济上还是思想上。这样无论跟谁结婚，遇到什么情况，都可以有独自承担后果的能力。
3.定下了目标后，时间管理，显得尤为重要
我身边有两个励志的例子：
- 燕子今年32岁未婚，为了出国念书，在深圳辞掉了2万月薪的工作。凭借自己的毅力，半年左右的时间，每天坚持跑步去图书馆复习，目的是抛开手机等电子产品，能专心阅读与复习。终于在今年考到雅思7分，选好了学校，拿了几家学校的offer，最后选择了去悉尼大学。朋友们的纷纷羡慕不已。
- 小梅今年31岁，有2个小孩上小学，自己报考为了自考本科，每天坚持早上4点起床复习，6点半准备小孩的早餐，7点送小孩上学，8点上班，6点下班，10点半和小孩一起睡觉。如此如复一日，最后一年半内就拿到毕业证了。
世界上最公平的就是每个人每天都拥有同样24小时，如何分配这24小时，就决定了这个人一生的成就与否。
无论你想获得怎样的成就，例如希望赚更多的钱，还是教育好孩子，都必定要有计划有针对性地分配自己的时间。
那么，我们要如何管理好自己的时间呢？
1.首先，你要先梳理清楚：现在自己的时间都用在哪些事情上，戒掉不重要的娱乐或社交
看看大部分时间都用在什么事情上，这些事情是否重要，如果不重要，想办法阻止自己不去做这些事。例如，一天里面有一小时刷视频，那就戒掉这个习惯。又例如，减少无效社交。
2.分清楚工作与生活中的轻重缓急任务
优先做重要且不紧急的，接着做重要且紧急的，然后做不重要且紧急的，最后做不重要不紧急的。
3.可以适当地寻找外援
梳理清楚自己的工作与生活任务后，找出哪些是可以找人帮忙做的，适当地寻找外援。
例如，繁重的家务活，就是不重要且不紧急的事，就可以找价格能接受的钟点工帮忙解决。
4.然后，利用好碎片化时间
例如，你定了目标10天内看完一本书，那你可以试试转为另外一种输入方式——听书。利用上下班时间、做饭时间听书，一个星期下来，就可以听完好几本书。
5.保证充足且规律的睡眠时间
在《睡眠革命》一书中提到：
睡的好，起决定作用的是90分钟的完整睡眠周期，并非越长越好。一个完整睡眠周期是90分钟，包括：打瞌睡、浅睡眠、深睡眠、快速眼动睡眠四个过程。要想获得充沛的体力，保证完整的睡眠周期就行了，大部分成年人需要4-5个睡眠周期就够了，也就是6-7.5小时。
建议保持规律的入睡和起床时间，无论是假日还是工作日
如果周末早上赖床会扰乱你睡眠神经工作的循环，让你在周一重新开始工作的时候仍旧感觉睡眠不足。建议在中午的小睡要比早上赖床效果好得多。
6.最后，保持良好的心态，不断提高自己的时间管理能力，坚持就是胜利
如果刚开始做不到很好地管理自己的时间，不要太自责。你自己的敌人没有别人，只有自己，只要看到自己一点点的进步，就要对自己的行动奖励，不断激励自己前进，成为那个自己想成为的自己。
我是玥婷，【关注我】一个喜欢阅读与思考，6年创业经验的HR，每天给你职场干货、企业管理、阅读写作等经验分享。
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