美食精選:涼拌萵筍絲、三色蔬菜發糕、紅豆花生飯、芒果西米露

我是六妹,六妹就是我,大家好,我是一位美食達人,說起美食,我感覺最本質的就是吃,從吃飽到吃好,再到今天的吃出境界,已經是美食資深愛好者的基本技能,除了喜歡吃,我也是對美食的做法有些獨特的見解,做美食就像做人,必須要真材實料,還要去雜選優,精心烹飪才會成為美味佳餚,好了,我們直奔主題,今天給大家分享幾種家常美食

美食精選:涼拌萵筍絲、三色蔬菜發糕、紅豆花生飯、芒果西米露

涼拌萵筍絲

-材 料-

萵筍 1根、鮮蔬粉 1勺

鹽、白醋、香油適量

-做 法-

1. 萵筍削皮洗淨刨成細絲備用!

2. 水燒開加入少許鹽和幾滴油,放入萵筍絲焯水10秒左右即可!3. 焯好水的萵筍絲迅速放入冷水中沖洗2~3遍,保持萵筍絲的脆感!4. 撈出瀝乾水分,加入一勺鹽拌勻醃製5分鐘左右!5. 把醃製萵筍絲的水擠出來,放入一勺鮮蔬粉,1勺白醋,10滴香油拌勻醃製入味即可!6. 做好的萵筍絲撒入少許白芝麻和紅椒圈裝飾一下即可!

美食精選:涼拌萵筍絲、三色蔬菜發糕、紅豆花生飯、芒果西米露

三色蔬菜發糕

-材 料-

麵粉,南瓜泥,紫薯泥,菠菜汁酵母,溫水,白砂糖40克

-步 驟-

1、菠菜淖水撈出,南瓜去皮切塊蒸熟,紫薯去皮切塊蒸熟。2、用料理機將菠菜榨成汁,菠菜汁要過濾。南瓜和紫薯分別攪打成泥。3、分別裝入碗內4、酵母分別溫水化開。南瓜泥+麵粉+酵母水+砂糖10克,和成南瓜麵糰。紫薯泥+麵粉+酵母水+砂糖15克,和成紫薯麵糰。菠菜汁+麵粉+酵母水+砂糖15克,和成菠菜麵糰。5、分別蓋上溼布,放溫暖處發酵至兩倍大。6、取出揉揉排氣,擀成薄面皮,用模具刻圓7、每種顏色麵糰分別擀成2片面皮,共6片,錯開顏色疊加起來,放入麵包不粘模具內,蓋上保鮮膜醒發15分鐘8、發好後,放入蒸鍋內,冷水上鍋,大火蒸20分鐘後,燜5分鐘開蓋。9、蒸好,稍涼取出,切塊,擺盤。

美食精選:涼拌萵筍絲、三色蔬菜發糕、紅豆花生飯、芒果西米露

紅豆花生飯

-材 料-

大米 1杯、紅豆 1/2杯、花生 1/2杯

-做 法-

1. 提前將花生和紅豆浸泡四個小時左右

2. 將大米也清洗乾淨,與泡好的紅豆花生進行混合入電飯煲3. 經過20分鐘後,米飯蒸好。這時您不要著急打開鍋,如果能再燜5分鐘,吃起來的飯會更香。

美食精選:涼拌萵筍絲、三色蔬菜發糕、紅豆花生飯、芒果西米露

芒果西米露

食材:

1000g芒果、50g西米、適量椰子粉

做法:

1、芒果在中間切開,兩瓣果肉切花刀,取小塊;

2、用溫開水將椰粉衝調開,晾涼;3、鍋裡放適量水,燒至沸騰;4、將西米丟進沸水中,中火煮10分鐘;5、十分鐘後,關火。蓋上蓋子燜上8分鐘,至西米完全透明;6、把芒果肉的三分之一丟進料理機打成芒果泥,10秒就可以了;7、將冰塊丟進料理機,料理10秒;8、在容器最底層鋪好西米,冰塊芒果泥、芒果塊,最後倒入放涼的椰漿就OK了。

好了,今天的美食就分享到這了,大家可以在評論區留言哦,歡迎大家的的轉發點贊,如有不足,還請大家多多指教,最後,謝謝大家的支持,祝君身體健康


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