美食食譜:小吊蘋果梨湯、海米炒豆乾、甜菜根意麵、茄汁蘿蔔丸子

嗨,大家好,我是二姐,小的時候大姐會出去幹活,而我作為二姐就要在家裡做飯給我的妹妹們,一來二去呢,也就喜歡上了美食,小的時候家裡窮,吃不上特別好的東西,現在不一樣了,家家戶戶的富起來了,餐桌上的美食也變得豐富多彩了,今天呢,我就給大家介紹幾種家常菜的美食做法

美食食譜:小吊蘋果梨湯、海米炒豆乾、甜菜根意麵、茄汁蘿蔔丸子

小吊蘋果梨湯

食材:蘋果、雪花梨、銀耳、枸杞、大棗

步驟:

● 銀耳事先煮制30分鐘,銀耳與水的比例為1:7。

● 雪花梨、蘋果、大棗切塊、枸杞、銀耳一起放入電壓力鍋中。● 調入少許鹽解膩中和,蓋蓋煮制1小時即可食用。

美食食譜:小吊蘋果梨湯、海米炒豆乾、甜菜根意麵、茄汁蘿蔔丸子

海米炒豆乾

材料:豆腐乾6塊,瘦肉絲100克,高湯、植物油、韭菜、海米、薑末、蔥末、料酒、澱粉、味精、香油、食鹽、白砂糖各適量。

做法:1、豆腐乾洗淨後切成絲,用開水燙一些下,瀝去水分待用;

2、海米用開水泡發,韭菜切成3釐米長的段;瘦肉絲加料酒、食鹽、澱粉拌勻。

2、鍋內倒入植物油燒至五成熱,下入瘦肉絲炒熟出鍋。

3、鍋留底油,將薑末、蔥末下鍋炒出香味,加入少許高湯、豆腐乾絲、韭菜段、肉絲、海米炒勻,

4、調入食鹽、白砂糖、味精炒勻,淋上香油即可。

美食食譜:小吊蘋果梨湯、海米炒豆乾、甜菜根意麵、茄汁蘿蔔丸子

甜菜根意麵

-材 料-

甜菜根半個、椰醬20克

橄欖油5克、鹽2克

胡椒粉1克、杏仁15粒

亞麻籽油10克、青檸檬半個

-做 法-

1.鍋中燒熱水,放鹽,將意粉煮軟,煮軟後撈起,用亞麻籽油與黑胡椒粉撈拌,備用

2. 甜菜根去皮,切小塊, 與烤香的杏仁,放入破壁機

3. 擠入半個檸檬汁,加入少量水份,將食材研磨成茸

4. 攪拌之後,熱鍋加入橄欖油,把醬倒入鍋,加入椰醬,鹽煮開

5. 關火,最後把意粉加入撈伴即可

美食食譜:小吊蘋果梨湯、海米炒豆乾、甜菜根意麵、茄汁蘿蔔丸子

茄汁蘿蔔丸子

-材 料-

蘿蔔1根、麵粉100克姜2片、五香粉少許番茄醬1勺、白糖1湯匙植物油、鹽適量-做 法-1.蘿蔔去皮刨絲,加點鹽稍醃製一會兒2. 姜切末3. 蘿蔔絲抓幹水分,加入薑末,調入五香粉拌勻4. 再加入麵粉拌勻5. 丸子鍋刷點油加熱,蘿蔔絲糊做成丸子放入鍋中煎制6. 煎的稍焦一些感覺更好吃,當然油炸的也可以了7. 鍋倒入適量清水,放入番茄醬、糖調成汁燒開,用水澱粉勾芡,淋入適量油,煮成番茄汁8. 倒入丸子粘上茄汁就可以出鍋,加點芝麻和香菜

今天的食譜就介紹到這裡,如有不足之處,還請大家多多指教,喜歡沒事的朋友,幫忙點贊轉發,關注我每天分享美食食譜,給您不一樣的美食推薦,最後祝大家,身體健康,闔家幸福


分享到:


相關文章: