前两天在玺佑月子中心收到一位妈妈关于孕吐问题的咨询，所以写下这篇文章，献给和她一样，有着孕吐困扰的妈妈们。
一、为什么会孕吐
百分之七十五的女性在妊娠期间会有孕吐的情况，多发生在孕早期，孕吐的原因目前没有一个定论，有以下几种可能：
●早孕期间雌性激素水平迅速升高
●体内的免疫系统把胎儿当成了异物
●胎儿的正常防御
加拿大研究资料表明，孕吐是一种健康现象，所以妈妈们不用太担心。
二、什么人更容易孕吐?
1、脾胃虚弱、体质较差的人
2、敏感度高的人，特别是味觉、嗅觉敏感的人
3、心理压力大，情绪起伏大的妈妈
三、什么情况下孕吐要就医
轻微的孕吐不用担心，在孕12周后会自行消减。
但如果孕吐严重要及时就医否则不仅影响食欲，还会危机胎儿健康，可能还会因此伴随着甲状腺疾病、肝脏疾病的出现。
若有以下几种情况之一，建议就医
●孕吐次数一天超过三次
●出现脱水、晕眩、心跳加速的情况
●呕吐物中夹着血丝
●吃啥吐啥，超过24小时无法进食
●体重骤降
四、缓解孕吐的方法
01从饮食入手
●吃饭时少喝汤水(饭前后半小时)，平常多喝水
●少吃多餐，减少胃负担
●远离油炸辛辣的食物，不利于消化
●多吃蔬果，可随身带苏打饼干、酸梅、柠檬
02从生活入手
●适当运动，在饭后散散步，别躺着，避免食物倒流
●房间多通风，多呼吸新鲜空气
●远离那些奇奇怪怪令你难受的气味
●保持轻松愉快的心情
如果还有什么疑问，妈妈可在评论下方讨论，小编看到的话会及时回答!请继续关注玺佑月子，让我们陪你度过轻松快乐的孕期、产褥期。
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