“父母之愛子女，則為之計深遠”，寶寶的成長對於父母而言絕無小事，因此作為父母會對寶寶成長過程中的所有事情都極其重視。
鈣元素作為寶寶在成長髮育過程中不可或缺的營養成分之一，很容易成為媽媽們在餵養寶寶時的重點關注。然而凡事均求有度，過多或過少的鈣元素攝入，都會給寶寶的成長帶來諸多不利。
朋友Nick家的寶貝兒子最近剛剛出生，除了體驗到初為人父的喜悅外，nick夫婦已經開始為寶寶的成長做出了事無鉅細的詳盡規劃。
自從升級“寶爸”之後，Nick時不時就會向身邊早已為人父母的過來人討教經驗。最近他開始委託身在國外的朋友幫忙代購大批量兒童鈣片，在溝通中得知他之所以這麼做，是在為寶寶的成長髮育做準備。
Nick表示，由於自己和妻子的身高偏矮，為了避免孩子的身高受到影響，所以需要從小就把“鈣”給孩子補足。
Nick的這一認知很快就被周圍“過來人”的經驗指正扭轉，紛紛告誡他如果孩子在不缺乏鈣元素的前提下過多補給，不僅對孩子的生長髮育不利，反而會由於鈣質攝入過多導致骨縫提早閉合，阻礙孩子的身高發展。
相信在生活中，有很多和Nick一樣的父母，在關於如何給寶寶補鈣的問題上陷入了錯誤認知。
寶寶補鈣過程中，需要避免的七大誤區
入睡困難，夜哭頻繁；
很多家長在寶寶成長的過程中，只要發現寶寶入睡困難、夜哭頻繁就錯誤地認為是由於缺鈣導致的。然而並非如此，因為致使寶寶夜哭的因素有很多，比如腸絞痛導致的身體不適或白天過於興奮引發的情緒高漲。
易燥、易鬧，心神不定；
如果寶寶在某一個成長階段，毫無緣由的喜歡哭鬧或發怒，並且注意力分散、坐立不安。很有可能是孩子身體不適引發的症狀，如果長時間沒有改善媽媽們就要帶著孩子儘快就醫，依據科學找尋根源，而不是以此看作孩子缺鈣的表現，盲目補鈣。
夜間盜汗；
寶寶在嬰兒時期，晚上睡覺時常常莫名盜汗，甚至會浸溼整個枕巾。之所以如此是因為寶寶的自主神經還未成發育成熟，是生長過程中的正常反應。很多家長會以此作為孩子缺鈣的依據，顯然是不可取的。
牙齒不齊、出牙晚；
很多家長會把寶寶出牙晚、長牙後牙齒不齊作為缺鈣的評判標準，這也是認知上的錯誤所在。
因為寶寶的出牙早晚和個人體質有關，牙齒不齊和寶寶出牙時的不良習慣有關。如果真的認為寶寶牙齒問題和缺鈣有關，不妨定期帶寶寶進行牙齒檢查，科學的分析比盲目的猜測更準確。
“枕禿圈”和缺鈣無關；
在關於寶寶是否缺鈣的問題上，更離譜的認知是和“枕禿圈”相關。寶寶由於剛剛出生，新陳代謝機制都相對快速，所以會經歷一段時間的掉髮期，導致後腦勺部位會有一圈枕禿區。
佝僂病的關鍵不在補鈣，在維生素D；
維生素D在寶寶成長過程中所扮演的角色是助力鈣質在骨頭內更好地吸收。倘若孩子出現了類似於骨關節畸形、肌肉肌腱鬆弛等佝僂病症狀，父母只是單純的認為是缺鈣引起的，顯然沒有從源頭解決問題，因為孩子真正缺乏的元素是維生素D。
精神不好要科學分析；
孩子精神狀態不好是缺鈣的表現之一，但也需要建立在科學分析的前提之下，而非一味認定孩子精神狀態不好就是缺鈣所致。
如果孩子精神狀態不好持續時間較長，建議家長帶孩子去正規醫院做科學的檢查，切忌一味通過補鈣緩解孩子不適。
以上關於寶寶補鈣過程中的七大誤區希望家長們在評判寶寶成長過程中是否缺鈣時都能儘量避免。
同時鈣元素作為寶寶成長過程中的必要元素，不僅對孩子的身高發育有重要影響，還是寶寶良好視力的重要保障。
3大要點助力寶寶身高發育
定期體檢很必要；
寶寶出生後，媽媽們就應該把對寶寶的定期體檢提上日程，同時幫助寶寶建立一份詳細的成長檔案。
在每一次定期體檢結束後，對寶寶的成長結果進行詳細記錄，同時結合寶寶的體檢結果，補充寶寶此階段身體發育所缺乏的營養元素，例如鈣元素。
鈣質食物不可少；
食補永遠是寶寶成長過程中的上佳營養選擇，因此為了幫助寶寶更好的補充成長過程中必不可少的鈣元素，媽媽們在幫助寶寶製作食物時一定要做到科學合理的搭配。例如含鈣豐富的蛋類、奶類、海產類等都可以隨著寶寶的年齡增長進行逐步添加的。
利用好長高“黃金期”；
春季以及每天晚上九點之後的睡眠時間對於寶寶而言都是身高發育的“黃金時期”。因此，為了助力寶寶身高的良好發育，媽媽們一定不要忽視晚間高質量睡眠對孩子的重要影響。
應當儘可能地為寶寶的晚間睡眠提供舒適優質的環境，避免長時間熬夜情況的發生。同時在春季除了科學的膳食搭配外，適量的運動對於孩子的身高發育而言也是非常必要的。
希望家長朋友們在孩子成長的過程中，能夠練就一雙慧眼，避免掉入錯誤認知的雷區做出對寶寶成長不利的錯誤決定。
在關於如何幫助寶寶補充鈣元素的問題上，切忌陷入七大評判誤區，只有科學的檢查結果才是評判寶寶是否缺鈣最主要的依據。最後，願所有的寶寶們，都能夠在父母科學且精心的呵護陪伴下，身心健康的茁壯成長。
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