新一期的《我們的師父》，倪萍帶著徒弟團們去找了第二個助教——蔡明。倪萍與蔡明之間有著30年的友誼，但一見面，兩人就開啟互懟模式。倪萍先發制人，主動提起了上一期帶到的話題，下定決心減肥是因為蔡明的一句話“你想吃這碗飯就別吃那碗飯”。
雖說是感謝蔡明讓自己堅定減肥的決心，但還是要抱怨一句：“你怎麼不早說啊？”蔡明回懟：“我早說了，你沒聽著。”
緊接著倪萍就稱反正這輩子就沒聽蔡明說過幾句經典語錄。
之前蔡明就不甘示弱的發微博回懟了，“說了一句，救你一命，金句是稀罕的東東哦。”此次面對面交鋒依然不在話下，“因為咱倆一塊說話，就沒什麼正經話。”
三十年的姐妹情真是不一般吶，倪萍說過去只要出門，無論是國內還是國外，她們兩人肯定都住在一個房間裡，說到這兒，倪萍就開始拐著彎吐槽爆料了，稱對蔡明的印象只有一個，她不睡覺。
倪萍說：“我睡覺時看到她在卸妝，我起來時看到她在化妝。”感覺蔡明這一宿好像都沒睡過。
蔡明也趕緊爆料，稱大家對倪萍的印象就是以才華取勝，特別有能耐，但其實她是個特別幽默的人。某次兩人住一個房間，蔡明跟躺著的倪萍對話，稱讚倪萍躺著挺漂亮的，沒想到倪萍回了一句：“那我就永遠不起來了嗎？”
之後倪萍想讓徒弟團們學習一些頂尖的技能，蔡明又趁機吐槽：“你在表演和主持兩個都做到了頂尖，你還想做什麼？對！你還胖到了頂尖！”瞬間逗笑徒弟團。
徒弟團們是來學習技能的，蔡明就講述了自己不斷挑戰自己，不斷學習充實的經歷，包括現在的講故事小程序《開心奶奶蔡明》，初衷是希望可以陪伴孩子們長大，本來是相當走心的氛圍，倪萍猝不及防誇了一句：“蔡明這故事可以講到八十歲，只要你不老年痴呆。”應該算誇獎吧，雖然聽著似乎不太像夸人的話。
後來飯桌上，倪萍表示給自己定了目標，60歲重新開始，蔡明馬上抓住機會懟，“開始幹嘛？你要瘋？”一度讓倪萍無言以對。
兩人的唇槍舌戰真的相當精彩，不由讓人感嘆三十年的情誼啊！
不過別看蔡明毫不留情的吐槽倪萍的身材，但兩年前的某檔節目上，蔡明也曾落淚表示，在她心中，倪萍永遠是美麗的姐姐！
兩年前的《笑聲傳奇》上，倪萍受邀相助老友方清平，身後的屏幕上忽然亮起兩人年輕時候的舊照，照片中的倪萍清秀可人，笑靨如花。或許是舊照片讓蔡明一下子想起了兩人一起走過的時光，一起慢慢變老的日子，見證過彼此的青春，忽然就淚崩了。
蔡明眼含著淚光道，雖然倪萍現在變胖了，走路都不方便了，但在她心目中，永遠是那個伶牙俐齒，那麼美麗的姐姐！
都說歲月是把殺豬刀，對於真正的美人來說，磨滅的卻只是面容的美麗，風姿依舊魅力無限，就好比如今的倪萍，雖然老了胖了，依然知性美麗。不止蔡明心中的姐姐永遠在，觀眾心目中的倪萍也鐫刻在時光裡。
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