很多朋友詢問 這個視頻課程怎麼不在更新了,其實這個課程分為十一節課,按照21天排列進行練習,請朋友們根據下面計劃表進行練習,堅持下去上完21天,一定會讓你的身體有個很大的改變。
也可以輕度練習,專門訓練馬甲線,參照下面課程排列進行。
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2020-02-19 07:47:17 光音瑜伽靜修營
很多朋友詢問 這個視頻課程怎麼不在更新了,其實這個課程分為十一節課,按照21天排列進行練習,請朋友們根據下面計劃表進行練習,堅持下去上完21天,一定會讓你的身體有個很大的改變。
也可以輕度練習,專門訓練馬甲線,參照下面課程排列進行。
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