中秋節就要來了，你的臉是否又要胖一圈？臉大毀所有啊！所以我們要勤動手，瘦臉操學起來！針對手裡沒有任何美容儀器的寶寶，我可以說是很貼心了吧！想瘦臉，首先要搞清楚臉的類型，那麼臉胖的類型主要分為三種，帶大家一起了解一下吧！
1、脂肪型臉胖
表現特徵：脂肪堆積在兩頰或整個面部，造成面部輪廓模糊，易形成圓臉、嬰兒肥，雙下巴，蘋果臉等，嚴重影響美感。
形成原因：脂肪臉的形成一般與身體肥胖有關，輕微脂肪臉一般只體現在面部，俗稱嬰兒肥，而重度脂肪臉一般累及全身性肥胖，其形成原因與長期不健康的飲食結構有關，喜食重油、高甜、辛辣之物，同時缺乏必要運動均可形成脂肪臉。
2、咬肌型臉胖
表現特徵：兩腮有明顯凸起，肉眼可見，輕咬牙關，手觸之有堅硬感。
形成原因：咬肌肥大的原因主要有先天性的因素和後天性的因素。先天性的原因是與遺傳有關，也就是爸爸或者媽媽的方形臉傳給了子女，俗稱天然咬肌;而後天性的通常和一些生活飲食習慣有關，比如：飲食過快，經常咀嚼硬的食物，如：魷魚絲、牛肉乾或是口香糖等，會導致鄂部肌肉過度運動，形成咀嚼肌肥厚，從而形成所講的咬肌臉。
3、水腫型臉胖
表現特徵：面部脂肪鬆弛柔軟，眼部浮腫，俗稱“燈泡眼”，晚間睡前喝水，第二天水腫會明顯加重。
形成原因：平時鹽分和糖分攝取過多、久坐不動都會造成血液、淋巴循環不良，從而形成水腫。睡眠不足會使身體新陳代謝紊亂，導致水腫症狀更加嚴重。服用特殊藥物以及精神壓力過大都是造成水腫的原因
導致臉部肥大的原因遠不止上述三種原因，相比較身體的其他部位，臉部肥大的原因要複雜的多。有一部分朋友總有一個誤區：認為只要瘦身成功，臉也就隨之能變瘦，但經過微微團隊研究分析得出，臉大不一定就是身體肥胖導致的，臉大並不像表面的看的那麼簡單，成因也更為複雜，那麼今天小編就奉上一份微微團隊專業研究的瘦臉按摩方法給大家吧！
1、面部和頸部清洗乾淨
建議先用溫水清洗後，再用涼水，冷熱交替的方法有利於促進面部血液循環，洗臉手法要從下向上打圈清潔！熱毛巾溼敷面部，使毛孔張開，血液流通！準備好面霜乳液或者精油，塗抹在臉部和頸部。
2、按摩淋巴
動作要領：深呼吸，保持放鬆，利用腕關節來為面部進行淋巴按摩，疏通活絡，加快循環！雙手從太陽穴耳朵前方開始，邊用力邊慢慢向下滑動雙手直至鎖骨位置，重複三遍！
3、面部按摩
動作要領：用右手掌托住右臉頰，左邊手掌末端曲線型劃過左邊臉頰，可以有效通過淋巴排毒，抑制皮膚斑點、痘痘！讓人體肌膚恢復青春光澤！
4、臉頰提拉
動作要領：從鼻翼兩側往臉頰兩側，慢慢將手掌從眼尾提拉到耳根
5、法令紋按摩
動作要領：將手張開，從鼻孔下往耳邊提拉，不僅能促進臉部血液循環，而且還能改善法令紋！
6、T區按摩
動作要領：按摩手法從下至上，這樣可以有提升緊緻功效
Tips：
（1）所有的動作都不能下手太重，畢竟是你花了大錢每天辛辛苦苦保養的臉啊，要溫柔！！
（2）以上動作都是將穴位按壓包含在內了，字數有限不再詳細介紹具體穴位！
（3）我本身不屬於脂肪多的類型，只是面部容易浮腫，咬肌大！所以具體按摩次數和時長大家還是要根據自己的情況！
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