對於肥胖的人來說，最礙眼的莫過於自己的雙下巴、啤酒肚和大粗腿了。對於愛美的你，相信它們是你難以忍受的吧。其實，早在古代，中醫就開始研究減肥，而且取得了不小的成就。下面，要跟大家分享的這個中醫方子源自《證治要訣》。
這個茶叫做——桑葉荷錢茶
桑葉荷錢茶的主要成分有荷錢葉、決明子、桑葉、山楂以及羅漢果。它的口感清香溫和，沒苦味，很適合平時休閒空暇的時候泡來喝。
桑葉荷錢茶各成分都能幫助減肥
荷錢：可以促進利水排尿，消脂減肥，其多種的生物鹼可以幫助分解體內的多餘脂肪，在腸道形成隔離層，減少對飲食脂肪的吸收，減少脂肪的堆積。
山楂：能夠調節血脂以及膽固醇的含量，幫助舒張血管，輔助降壓。
羅漢果：能夠潤腸通便，有助於解決腸燥便秘導致的肥胖，同樣可以降血脂，輔助調理血脂，改善肥胖的人身材。
桑葉：桑葉中含有獨特的礦物質，可以幫助潤腸和通便，緩解便秘，減少體內的毒素的堆積。
決明子：可以利水通便，幫助腸道的蠕動，排毒降血脂，調理血壓的作用。
平時喝桑葉荷錢茶的作用
桑葉荷錢茶能減小食慾
飯前喝桑葉荷錢茶，能夠幫助調整油膩飲食這種不良的習慣。而且它強大的油脂排斥的作用能夠讓你對油膩的食物產生排斥，所以很適合飯前飲用。
桑葉荷錢茶可以排水利尿
桑葉荷錢茶有著很好的利水作用，對於那些因為上班久坐不動，以及那些容易產生水腫，氣虛的朋友，多喝荷錢茶是很有好處。它可以讓體內多餘的脂肪和電解液通過排尿排出體外，幫助減肥。
桑葉荷錢茶可以減少吸收脂肪
上文提到荷錢裡面含有豐富的生物鹼，能夠起到分解我們體內多餘的脂肪，並且將它們排出體外的作用。而且其生物鹼還能在我們的腸壁形成一道隔離膜，將脂肪隔離開，進而避免脂肪被吸收，減少脂肪的在我們體內堆積。
桑葉荷錢茶可以促進腸道蠕動和排毒
桑葉荷錢茶裡面還含有豐富的纖維，這種纖維是可以促進大腸蠕動的，從而促進排便，順帶將毒素排出體外。它要比一般的高纖維食物對通便的作用要好，解決便秘導致肥胖的煩惱，尤其對腹部肥胖的人幫助很大。
桑葉荷錢茶自制方法：
.準備材料：
荷錢葉4克，山楂3克，決明子2克，桑葉2克，羅漢果3克。
做法步驟 ：
1.首先將決明子、山楂、羅漢果碾成粉末待用。
2.將桑葉、荷錢葉撕碎成小片待用。
3.將上述的配料混合均勻，裝入茶袋裡面，製成茶包。
4.加熱水沖泡約7分鐘既可以飲用。
5.每天喝兩到三杯，每次喝一杯，以濃茶為佳。（如果覺得自己做太麻煩，不妨選擇現成的相同配料的桑葉荷錢茶，效果也是一樣的。）
這些就是要跟大家介紹的中醫減肥方子啦，如果大家能夠堅持飲用的話，相信是可以幫助到大家的。如果你能夠配合運動一起，那樣可以獲得更好的效果哦。
閱讀更多 五枼神去看電影 的文章
