低脂的雞胸肉，營養豐富的胡蘿蔔和爽脆可口的黃瓜會給你滿滿的幸福感，減肥從此不再單調!真是超級簡單的快手家常菜呢! 減肥的小夥伴可以連米飯都省了，眼看天氣越來越熱，你想等穿裙子的時候徒傷悲嘛
食材：
雞胸肉、胡蘿蔔、黃瓜、小米椒、調製：生抽、老抽、蠔油、胡椒粉、澱粉、雞蛋清、鹽
做法：
1、雞胸肉切丁，加一勺生抽，一勺胡椒粉，適量澱粉和少許蛋清抓勻醃製15分鐘。
2、小米椒切碎，可放可不放。黃瓜切丁。胡蘿蔔切丁，焯水煮熟撈出備用。
3、起鍋熱油，倒入醃好的雞丁，米椒，胡蘿蔔丁和黃瓜丁，加一蠔油，適量鹽，翻炒均勻出鍋。
完啦這道菜就是這麼快手胡蘿蔔我是事先悼過水。
所以後面就一 下鍋炒了，不想麻煩的，雞丁炒變色後盛出，再起鍋下小米椒和胡蘿蔔，炒到胡蘿蔔快熟了倒入雞丁和黃瓜就可以了。
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