今天分享一个时间管理运用于高效工作方法——反思。
苏格拉底在喝下毒药死亡之前说：没有反思的人生不值得过。
为什么要反思？
在这里给大家讲一个数据，火箭发往月球的过程中，只有3%的时间是对准目标，其余97%的时间都是在根据目标方向不断修正自己的运行轨迹。
美国军队有个简单有效的结构化反思系统AAR（atfer action review），就是实在军队行动结束时参与者立即集合在一起，可能山坡上、教室里、树荫下、有步骤地讨论。
具体步骤如下：
1.我们开始打算做什么？
2.我们实际做了什么？
3.为什么有差异？
4.如何保持优势？
5.如何改正缺点？
比如1994 年美军侵入海地，在这场战争中，他们通过AAR反思系统每周都会产生许多记录，这些宝贵的知识和经验被提炼出来，运用于后续战斗行动中。
一位军官回忆说：“我们达到之前，第一批军队已经总结了24个主要经营，我们运用那些总结下来的经验进行训练，结果在海地，训练的24个情节，我们实际用到了23个”
所以运用到我们实际生活当中,我们反思可以分为以下几个步骤：
第一、拟定自己的反思框架。
1. 我们预期是什么？
2. 实际是什么？
3. 造成这种差异的原因是？
4. 下次应该改进哪些方面？
5. 记录供下次使用的评价和建议？
第二、需要的反思类型。
分别是：日反思、周反思、月反思、年反思。
1.日反思是对过去一天的行动反思，同时对未来1~2周的计划进行调整。
通常情况下早上起来之后就做反思日记比较好，先查看昨天的收获和需要改进的地方，并确定今天的目标和执行顺序和方法。
2.周反思是对过去一周的行动以及未来1~3个月计划的反思，反思自己有没有按照预定，计划完成任务。
3.月反思就是对过去一个月行动以及未来一年的，计划反思，根据实际情况的变化，不断调整和细化自己的目标。
4.年反思是对过去一年的重要经历以及自己一生愿景梦想的反思，用自己人生愿景什么成为什么样的人，也就是宗旨来指导每一年的梦想，并通过经常看梦想版形式加强，对目标实现的决心。
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