33歲王子文身材太逆天了！腰圍僅58cm，網友：難怪叫她“曲腰精”
33歲王子文身材太逆天了！腰圍僅58cm，網友：難怪叫她“曲腰精”
演藝圈中有很多身材比較瘦小的演員，身材會限制她們的戲路，並且在演戲的過程中還會出現一些問題。王子文就是其中一個。雖然是身高沒有什麼優勢，但是憑藉著強大的氣場贏得了很多觀眾的喜愛。
《歡樂頌》中的曲筱綃成為了王子文的成名角色，在這部劇中的王子文就是一個霸道的大小姐，很多粉絲親切地稱她為“曲妖精”。但褪去了明星的光環之後，王子文也是少女感十足，不僅僅是素顏或是妝容的年輕，而是身體狀態和心態都非常的少女。
身為一個南方妹子，王子文身材十分嬌小，在戲裡她是“曲妖精”，在戲外她就是“曲腰精”。最近參加活動時，王子文身穿著一件白色的漸變灰薄紗裙，好身材也是一覽無遺了！這麼瘦還這麼有料也是很難得了！
這套裙子把她的小蠻腰完美得展示出來了，是很多女人羨慕的樣子了，
看來王子文的瑜伽平時沒白練。
王子文雖然身高不高，但身材的曲線真的沒話說。官方身高只有162，但穿上衣服之後有一種腿長兩米的氣場，身材比例簡直太好了！
長都說歲月是把殺豬刀，年紀越大，人越醜。但在有些人的身上，歲月卻成了美工刀。
33歲王子文身材簡直太逆天了！腰圍僅58cm，僅僅比陳赫的頭圍大1cm！
陳赫王子文新劇《動物管理員》宣傳，兩人現場量起尺寸，王子文腰圍58cm,陳赫頭圍57cm。
王子文在微博上跟大家分享自己體重39.1公斤，想必這也是很多女生夢寐以求的體重吧。
好朋友陳赫看不下去了，回覆王子文，“別減肥了，大家相互配合一下不行嗎？”
王子文的回應更是讓人扎心，說自己沒減肥只是正常吃飯，這讓喝水都會胖的赤赤都要氣彎了腰！
王子文官方身高162cm，體重卻不到80斤。她坦言自己保養身材的秘訣就是運動+飲食
熟悉王子文的人應該都知道，她是個瑜伽發燒友。
王子文也經常會在社交平臺上曬出自己的瑜伽打卡，呼籲粉絲一起運動，強身健體。通過對比圖也能看出王子文在練習瑜伽後，身材和骨骼柔韌性都有著巨大的改變。
娛樂圈女明星做瑜伽並不罕見，但是一般做的都是基本動作。但王子文可不一樣，作為一個瑜伽老手，一些高難度的瑜伽動作，對來說都是小菜一碟，而且動作相當標準，
通過堅持，她的身材越來越好看緊緻。
如今生活節奏太快，大部分人都沒辦法顧及自己的健康和體態，也沒有時間去健身房！
所以王子文和很多娛樂圈明星推薦了一種居家鍛鍊瑜伽的方法，就是利用一根拉力繩，每天花20分鐘，進行4組動作，只需要1個月就能達到瘦身10-15斤的目的，而且不反彈，能夠完美保持好身材！
（文末有配套健身秘寶、教程~）進行這4項動作：
1、站立拉伸
首先身軀直立，站在瑜伽墊上，雙腳踩住拉力器底部，雙手向胸前做提拉，每組20個，每天3組。
文末可購買同款拉力器
堅持一個月就能看見顯著的效果，輕輕鬆鬆瘦掉“麒麟臂”，讓你手臂上的肉精緻而又細膩。
2、腰腹運動
平躺在瑜伽墊上，雙腳踩住拉力器的腳蹬，通過腰腹部發力將腳向上提，最高點與身體呈90°，反覆做20次，每天三組。
堅持一個月時間，肚子上的贅肉明顯消減，長期堅持肚子越來越平，腹部的贅肉快速的消失。
3、加強訓練
瘦腿拉伸動作，如圖↓，雙腳踩住拉力器腳蹬，進行來回的彎曲拉伸，高效瘦大腿，一組20個，一天3組，堅持鍛鍊效果顯著，完美腿型不是夢想
堅持一個月訓練，對腿部的塑形效果顯著，長期訓練，完美的腿型，練就長腿顯高還好看。
4、核心訓練
躺在瑜伽墊上，雙手提握拉力器把手，兩腳踩住腳蹬，藉助拉力器進行卷腹運動，往↓看動作分解
一組20次，每天三組，堅持一個月，全身塑形，脂肪暴降，小肚子贅肉消失，腰圍變小，長期堅持，在減肥瘦身的同時還強身健體，練就健康體魄。
拉力器由特殊的材質組成，有足夠的延展性和回彈力，在保證安全的前提下，還可以最大程度的加大我們的運動量。
少吃一頓外賣的錢，就能換來健身房昂貴健身後的同等效果，你還在等什麼呢？完美身形，健康體魄，一個質量優秀，效果顯著的拉力器就能幫你。
為有一副好身材，一個健康體魄，趕快一起加入運動吧。省下1杯奶茶的錢，就可以給自己一個擁有它的機會。
2020換季特惠大禮包，拉力器+瑜伽墊=99.9元帶回家！
閱讀更多 蘇敏親子故事 的文章
