過度護膚變敏感肌膚，就是平時經常使用清潔力強的潔面產品
又到一年秋冬乾燥季節，伴隨著敏感高發季節的來臨，很多寶寶開始恐慌“我是敏感肌膚怎麼辦？”“換季過敏怎麼度過。”別怕，要先弄清楚你的春季敏感到底怎麼回事～
你是敏感肌膚，還是肌膚敏感？
首先我們要知道，肌膚過敏≠敏感肌膚！敏感肌是日常狀態，源於肌膚的免疫力弱。肌膚過敏是肌膚病態的表現，是指容易受刺激而引起某種程度不適的皮膚。當外在環境出現變化，肌膚無法調適，而出現不舒服的感覺以及過敏現象。
過多使用護膚品造成的，在換季時容易出現脫屑、泛紅等症狀
受了刺激之後臉頰出現刺痛、灼燒感，同時還有些癢。臉頰出現明顯緊繃感，肌膚出現脫皮現象，嚴重時皮膚會出現腫脹並伴隨紅斑。
什麼算是敏感肌： 天生敏感皮膚一言不合就泛紅，角質層比較薄，容易過敏，臉上紅血絲明顯，換季易敏感肌膚在季節轉換時皮膚乾燥、脆弱。城市空氣質量差，皮膚也會出現反應。過度摩擦會泛紅，刺痛。
有木有這麼嚴重？
先修復敏感再改善其他問題，敏感得不到改善只會出現更多的問題。先天遺傳的紅血絲的話如果不正確的護理改善好的話也是一樣會遺傳到下一代的噢。
小貼士：含有氨基酸成分的洗面奶是敏感肌的安心首選。氨基酸的PH值與人體肌膚接近，再加上氨基酸是構成蛋白質的基本物質，所以格外溫和親膚。用氨基酸洗面奶潔面，皮膚柔軟不緊繃，膚感柔滑舒適。
敏感肌膚角質層過薄鎖水能力要下降。肌肌膚一旦缺水就會影響肌膚正常的代謝，敏感情況就難以得到修復哦
潔面完就是面部護理的時間啦。敏感肌的面部護理可以由幾個關鍵詞來總結：鎮定肌膚，補充水份，角質層修復。記住為肌膚補充水分，相信大家都知道要想保持皮膚的好狀態，補水是每個人必做的功課。而敏感肌由於皮膚容易乾燥泛紅，更容易出現肌膚乾燥的問題，補水就更加關鍵。
敏感性肌膚主要是是角質層皮脂膜的受損引起敏感紅血絲
因為紫外線或者電腦輻射容易刺激角質層的毛細血管血液循環加快，這樣就容易出現發紅發熱發燙的情況了
做好皮膚保溼能夠讓你在節後美美地上班
像如果現在敏感現象一直存在，容易受外界的刺激干擾。肌膚很容易出現缺水，粗糙，發癢發紅，脫皮等現象，知道嗎？
呵護好敏感肌，把你的臉紅留給心動
紅血絲敏感知識：
紅血絲皮膚是因為毛細血管擴張，如果用冷水熱水交替洗臉的話，很容易會造成毛細血管的擴張和收縮交替，形成臉部紅血絲的現象，會引起臉部的敏感症狀！所以紅血絲的皮膚要用溫水洗臉，這樣不會刺激到毛細血管！
紅血絲皮膚保養注意防曬
紫外線的直接照射會讓紅血絲的肌膚進一步的惡化，所以紅血絲皮膚的朋友要做好防曬的工作，這對紅血絲皮膚的保養很重要、防曬可以減少外界對皮膚的刺激，減少毛細血管的擴張現象，紅血絲皮膚的朋友們在出門前要擦SF30以上的防曬霜！
敏感肌膚修復小建議：
1.冰鎮水療：使用壓縮面膜泡溼礦泉水，每次敷10分鐘，連續使用一週，根據情況，有的需要敷2周（很敏感的肌膚比較適合，不建議使用任何產品，先用水療）
2.洗臉後，請及時塗抹足量的水潤水水，最好配合化妝棉打溼後放入冰霜15分鐘後溼敷10分鐘，以幫助肌膚吸收當中的滋潤成分來達到應有的潤膚效果。
3.在洗面水裡加入適量的蜂蜜，洗後肌膚水潤潤的。
4.睡前可以刺穿維生素E塗到臉部按摩吸收第二天清洗
5.買貴一點的香蕉放到冰箱冰一會後取出搗成泥敷臉10分鐘
生活飲食習慣
一、洗臉水忌過燙。洗臉時最好用流水，且用溫水。洗過後，可以用冷毛巾冷敷一下。忌用很熱的水。
二、洗澡和洗臉分開。洗澡水過燙，根本不適宜用來洗臉，其他皮膚一樣，更別說敏感性肌膚了。所以一定要分開來洗。
三、忌食。吃的方面一樣要多加註意。燒烤一定不能吃，再好吃都不要吃，對敏感肌膚會造成極大的破壞，使肌膚嚴重缺水。煎炸的要少吃，當然最好也是不要吃，不管是主食還是零食。辛辣的也要少碰為妙。同時也要少飲酒。
四、忌蒸桑拿。敏感性肌膚要絕對禁止蒸桑拿。不管是幹蒸還是溼蒸。
五、忌長久待在乾燥環境中。比如空調的乾燥程度是沙漠的十倍，長期處於如此乾燥的環境中，對於敏感性肌膚的恢復十分不利。因此要儘量想辦法增加空氣中的溼潤度。
六、少按摩。敏感性肌膚要絕少按摩，且時間不能超過十分鐘，按摩力度要十分輕揉。
七、忌熱噴。不管是在美容院，還是在家裡，都不要用熱蒸氣進行熱噴。
八、嚴格防曬。紫外線對於敏感性肌膚來說也是要命的。要全年防曬。不僅是在室外，包括在室 內也必須注意，自己的住家不要用太多日光燈，因為日光燈也是含有紫外線的。
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