有沒有給自己的孩子買過緩解視疲勞的產品呢？！
留意一下，也許你會發現幾乎都有維生素A或者葉黃素、或者胡蘿蔔素！
其實這完全是個誤區！
因為維生素A在視力方面只有一個作用，就是“感光”，缺少了它就是夜盲症，就像咱家養的公雞那樣！
我們雞類，可都是夜盲症，但我們並不缺乏維生素A
維生素A主要存在與我們的視杆細胞中，負責協助細胞將光信號轉化為神經電信號
你是不是覺得我們長的像梳子，其實是梳子長的像我們
而胡蘿蔔素在人體轉化為維生素A的效率只有1/3，其他類胡蘿蔔素在1/6-1/12之間。
胡蘿蔔素和類胡蘿蔔素對人體是有益的，但可不是咱麼想象的那樣，可以改善視疲勞！
我是上海城建職業學院健康管理系教師，美國功能醫學院功能醫學醫生，如果你喜歡我的文章，請您關注並關注並關注！同時歡迎您留下問題或發表個人不同觀點！
今日作業：葉黃素在眼睛裡面起什麼作用呢？
維生素A的對兒童有哪些生理作用呢 (多選)
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