都說：“一天一個果，疾病我。”水果酸甜可口，含水分量又大，適當的吃一些，不僅能補充營養，還能補充水分。面對市場琳琅滿目額的水果。可種類如此之多，看的讓人眼花繚亂的水果，你真的會挑選嗎？市面上有很多水果，看著漂亮其實是不能買的。假如花了很貴的價格，有些水果買回來吃了還會生病。其實不難只要我們買水果掌握以下幾個方法，就能從容應對了。
一、“黃”香蕉
金黃金黃的香蕉，看著賣相十分的漂亮。但很多人吃的時候，可能都有一個感覺：覺得吃著澀澀的，像是有點沒熟的香蕉？其實，這很簡單，因為綠色的香蕉沒有熟，我們大多人不會想買；自然熟的香蕉上面都有一些斑點，黃度不均勻什麼的，看著不是很好看。所以，這些看起來黃燦燦、十分漂亮的香蕉，其實都是催熟的。
壞香蕉除了口感不好，還會導致便秘等。真正成熟的香蕉，理應是有麻點的，不會通體金黃，並且不會黃的很均勻。
真正自然成熟的香蕉很快就壞了，不單採摘、運輸需要注意，保存和買賣更需要注意。如果還沒賣出去就壞了，老闆就虧本了，自然也不喜歡賣了。
二、山竹
山竹的果肉雪白晶瑩，香甜可口。價格略高，可營養價值也很高。喜歡吃山竹的人不少，沒吃過的朋友，注意把皮捏開，山竹的果皮略厚略硬，最主要的是不好吃！
山竹價格高，儘管有味美價值高的原因，還因著它容易壞，壞了一個還會互相影響。不少人不知道怎麼挑山竹，往往看著好的，買回去打開來卻發現是壞的。
挑選山竹，方法有三：看果蒂，越新鮮的山竹，表面顏色鮮豔帶綠色；捏果殼，掂在手裡有重量，果殼堅實無爛點；
最後，最重要的，找找有無“黃點”，很多山竹能夠做到前兩點，結果表皮有一點“黃點”的，很多人不在意。然而，假如有黃點，山竹通常裡面是爛的。
三、“紅”橙子
有些橙子打著美國進口橙子來賣，顏色看起來橙紅漂亮，尤其是很多批發市場國產橙子當進口橙子，表面打蠟，實則口感吃著非常差。很多人看著好看就買了回去，結果就上當了。這種橙子，大抵都是染色的。想知道染沒染色，用溼紙巾一擦，看紙巾有沒有變紅，即可知道。
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