据权威部门最新发布的调查报告表明：中国成年人糖尿病患病率为11.6%，处于糖尿病前期的人占总人口的50.1%。糖尿病是一种严重危害我们人体健康的常见慢性病，而且这项调查显示，糖尿病不仅仅是老年人才会得的一种病，好多糖尿病并发症年纪最轻的患者有20、30、40多岁的人，60岁以上的出现糖尿病并发症的人更多。
糖尿病相信大家都不陌生，现在每个人的周围或多或少都有几个糖尿病患者的存在，而且发病率也是逐年递增。由于现在人口老龄化严重，经济生活的极大改善，同时伴随着生活方式的改变，导致肥胖和超重人口数量的不断增加。
糖尿病的标志是血糖超标，当胰岛素功能产生不了足够的胰岛素，或者人体无法有效的利用所生产的胰岛素时，就会出现糖尿病，随之而来就会带来各种并发症，比如：失明、肾衰竭、心脏病发作、中风和下肢截肢。急性并发症可导致糖尿病酮酸中毒和高血糖高渗综合征，死亡率达10%—20%，有的高血糖患者很有可能是因为没有很好地控制血糖，从而导致一个口腔味觉的变化，嘴里经常感觉有甜味。
控制血糖要做到“管住嘴迈开腿。”首先，均衡饮食：循序渐进的控制主食，逐步减少更有利于肠胃，多吃低热量高容积的食物，这类食物有：豆类、荞麦等杂粮。
坚持运动：每天大约运动30分钟，但要值得注意的是，在运动前要测量血糖，血糖在16.7mmol/L以下运动能起到降血糖的作用，但是血糖高的时候运动反而会让血糖更高。
保持规律的生活作息：当糖尿病患者睡眠时间出现异常时，血糖就会出现波动。所以，糖尿病患者要作息规律，不熬夜。糖尿病患者也要注意保持情绪的稳定，情绪波动过大的话会造成体内激素分泌异常，导致血糖水平也随之波动，糖尿病患者，要保持轻松的心态，有利于病情更好的恢复。
这些做法能帮助控制好血糖，但是同时搭配使用Southernature血糖平衡片剂，会让血糖更好的控制在一个正常的范围，它当中的主要成分有：武靴叶、肉桂、葫芦巴、葡萄籽提取物，这些都能很好的控制血糖。武靴叶减少糖份吸收，增加体内胰岛素的数量和增加胰脏细胞的生长；肉桂能改善胰岛素的敏感性以更好地调节血糖；葫芦巴能有效降低餐后血糖水平，减慢碳水化合物的消化和减少饮食后的葡萄糖吸收；葡萄籽提取物它还减少了发炎症状和由高血糖而引起的肿胀，一些研究表明，葡萄籽提取物能降低由糖尿病所引起的并发症。
Southernature血糖平衡片剂强大的全效复合配方，纯植物来源，既可用于辅助治疗也可用于预防，有了Southernature血糖平衡片剂降血糖其实没有那么难！
閱讀更多 華人創想家 的文章
