★哪些東西【不能算】興趣和愛好？
容易跟興趣愛好混為一談的東西（“偽興趣”）
通過識別“偽興趣”，有助於你去偽存真，識別出真正的興趣。
1.三分鐘熱度，不是真正的興趣
如果你留意觀察兒童的行為，就會明白何為“三分鐘熱度”？比如當某個小孩得到自己喜歡的玩具，會很開心很興奮。但是幾天（甚至幾小時）之後，這種開心興奮狀態就消失了——他/她的興趣點已經轉移到其它地方。
顯然，“三分鐘熱度”不是真正的興趣。這個很好理解。
2.動機帶有【功利】因素，不是真正的興趣
關於這點，就以今年的股災為例。
每當牛市的時候，就有很多股民成天盯著電腦上的炒股軟件，片刻不停。
如果你以為他們對“炒股”感興趣，那就錯了。大部分股民其實對“炒股”這個行為本身並【沒有】興趣——他們這麼做是為了賺錢。換句話說，他們的行為帶有“功利因素”，因此不能算是真正的興趣。
（另外，確實有一小撮股民是真正喜歡“炒股”這個行為本身。但是這類人非常之少）
3.來自【外在】的動機，不是真正的興趣
所謂“外在的動機”，大致包括如下：
a. 被別人強迫去做某事
（比如很多小孩被父母強迫去學鋼琴）
b. 受到社會觀念的約束而去做某事
（比如大學填志願的時候，報考熱門專業）
c. 為了得到他人的認可而去做某事
（比如某些人為了出名而去做某事）
......
以上只是列出幾種典型的情形，未必全面。歡迎補充。
關於“外在的動機”，顯然不是真正的興趣。這個也比較好理解，這裡就不深究了。
4.【純感官】的刺激導致的行為，不是真正的興趣
所謂“真正的興趣”，顯然是人類獨有的（其它動物不會有）。而“純感官的刺激”導致的行為，不光人類會有，其它動物也會有。
所以，純感官的刺激導致的行為，【不能算】真正的興趣。對這類行為，我更願意稱之為“本能的驅使”。
為了便於理解，舉幾個例子：吃頓美餐、泡個溫泉......
5.【被動】的行為，不是真正的興趣
請注意，本小節所說的“被動”，【不是】指他人的強迫。
本小節所說的“被動”，指的是【行為本身的特性】。換句話說，當某個行為【不需要】依靠你的主觀意識，【不需要】發揮你的主動性，那麼，就稱之為“被動的行為”。
為了便於理解，同樣舉個例子：
有很多人喜歡一邊工作一邊聽音樂。在這種情況下，“聽音樂”這個行為是被動的。
6.始終停留在【心理舒適區】，不是真正的興趣
首先來解釋一下，何為“心理舒適區”。英語稱之為“Comfort Zone”，用來描述一種“心理狀態”。處於這種狀態，你會感覺到放鬆，沒有壓力和焦慮。
如果你處於某個環境中，在該環境下所需要的行為你都可以輕鬆搞定。那麼，你就處於“心理舒適區”。
舉例：
曾經問過周圍的一些人，他們業餘時間有啥興趣和愛好。在聽到的反饋中，如下這幾種很常見：
上網閒逛
看電視劇看娛樂節目
在我看來，上述這幾種行為都屬於“讓自己停留在心理舒適區”。這類行為，很多都是為了打發時間，【不能】算是真正的興趣。
那麼【真正的】興趣和愛好，具有哪些特徵呢？敬請關注作者後續文章，謝謝！
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