“中风”一名始于《内经》，是我们在历史剧或生活中经常见到的疾病，它是指急性脑梗塞、脑出血等急性脑血管病，那它为什么叫中风呢？因为古人没有CT，也没有进行过尸体解剖，他们只是观察现象，发现这类疾病发作极为迅速，一个好端端的人就像被一阵邪风吹倒似的，故称“中风”，医学名称脑卒，如今致死率已经超越癌症位居各病之首，也是今天我们要介绍预防的神经内科疾病之一。
神经内科疾病如心脑血管类、神经系统类等疾病，都是随着人们的年纪增长加之年轻时饮食作息不规律而导致的，它们布满了人身体的每个部位，对于人体的重要性不言而喻。然而，大部分人并不懂得如何预防，为此徐州市中心医院神经内科主治医师宋璞医生选择在抖音上，为人们介绍神经内科相关知识和预防窍门。
在很多人的印象中，上了年纪的人才会患有血管类疾病，殊不知，血管斑块从人们30岁以后就开始加速变大了，而我们在开篇提到的“中风”，就属于脑血管疾病的范畴。宋璞医生认为三高、吸烟酗酒、肥胖都是引发此类疾病的危险因素，并将它们之间的关系称为“釜底抽薪”，病发就如锅中渐沸的水，相比于年龄、三高这些抽不掉的因素，戒烟酒、多运动、减体重，都可以最大限度减少此类疾病的发生。
此外，很多中老年人容易出现头晕症状，认为是“专家”口中的“脑供血不足”。但宋璞医生介绍，引发头晕的因素有很多，但唯独不存在“脑供血不足”这个病，且造成头晕也不一定是脑部问题，宋璞医生将发病因素总结为“耳部疾病”、“眼花”、“心脏泵血能力问题”、“一般内科疾病”、“肺部血氧下降”、“心理因素”六大类，而颈椎问题主要引发的是眩晕而非头晕，只有5%的颈椎病人会伴有头晕，很少见。
当遇到上述头晕问题无法自行解决时，就医就成了必然手段，但由于头疼类型不同，每个人对头晕的感受差别很大，就诊时如何该描述症状帮助医生准确判断呢？宋璞医生介绍，昏昏沉沉不清醒的头晕症状叫“非特异性头晕”；感到周围物体在旋转或按一定方向快速移动叫“眩晕”；感觉头重脚轻或如脚踩棉花站立不稳，无法行走叫“平衡障碍”；出现心慌出汗、眼前发黑、听力下降的症状叫“昏厥前兆”，引发它们的原因各不相同，表达准确很重要。
失眠也是中老年人正在面临的一大问题。宋璞医生在众多病例研究中发现，部分人长期失眠不是因为睡不着，而是因两腿或胳膊难受的没法睡，这种难受不疼不痒，但放在哪里都不舒服，宋璞医生将其称为“不安腿综合症”，引发因素大致为缺铁、贫血、孕期等。宋璞医生建议可以通过睡前泡脚、做腿部按摩，并在白天适度运动以缓解症状，情况严重者需要到正规医院的神经内科就诊。
尽管近年来神经内科病的诊疗技术已有很大进展，但如脑血管引发的脑卒疾病，一旦发生，仍然会对患者造成不可逆的损伤，因此，减少此类疾病发生的最佳方法还是预防。在抖音，宋璞医生正致力于用通俗简洁的语言普及晦涩难懂的医学知识，以期让大家获得更多专业、科学的实用预防指导。
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