“懷孕”對每一位媽媽來說都是一件非常開心幸福的事情。大多數的孕媽在孕期都會胡思亂想，遇到身體上的一點變化或者不舒服，就變得驚慌失措。
媽媽的各種神經敏感，都是為了寶寶的健康成長。
隨著孕期的增加，孕媽們也會出現各種身體上的疼痛，當孕期出現這些“疼痛”時是好事，代表寶寶在健康成長，媽媽們無需太擔心。
哪些“疼痛”孕媽不用擔心，是寶寶正在健康成長呢？
月月結婚五年，終於在2個月前懷孕了，這是她一直夢寐以求期盼的事情。最近幾天，月月發現有時會腹痛，還有少量的出血。
這讓月月非常的害怕，好不容易懷上了寶寶，前三個月還是不穩定期，不會是寶寶有問題了吧？
帶著恐慌，月月來到醫院檢查。為了安心，月月把各種檢查都做了一個遍。
最終醫生告訴她“寶寶沒什麼事，是懷孕早期出現的腹痛，是寶寶在肚子里正在紮根呢。回家多注意休息”
聽到醫生這麼說，知道寶寶沒問題，月月也就放心了。
孕期出現這三種“疼痛”是好事
對於很多第一次懷孕的媽媽們來說，沒有什麼經驗，孕期出現的一些身體疼痛不知道怎麼面對。
別怕，遇到這三種情況，是好事！
①早期腹痛
常聽很多媽媽們說，在懷孕初期會出現腹痛，有的還會有少量的出血。
這種情況是因為受精卵在著床，寶寶在媽媽子宮裡紮根，方便吸收營養。這種疼痛是正常現象。
提示：如果媽媽們出現腹痛時間長，出血量嚴重，需要立刻去醫院。
②腰痠背痛
到了懷孕中期，孕媽們會感到腰痠背痛，甚至非常影響生活。
這種情況是因為到了懷孕中期，寶寶成長很快，孕媽們的肚子也會飛快增長，這種重量被腰部和腹部承擔，時間長了就會出現孕媽們的腰痠背痛的症狀。
③乳房脹痛
在孕早期和孕晚期時，大多數媽媽們會明顯感覺胸部乳房脹痛，乳頭顏色加深。這是體內激素變化造成的，這是在為寶寶之後的哺乳做準備。
孕期該如何緩解這些疼痛
①腹部痙攣
孕晚期腹部被撐得緊繃繃，會出現腹部痙攣。這時可以跪在床上，向前俯身，雙手撐住身體，使腹部暫時懸空，注意腰部別彎曲。
②牙疼
俗話說“牙疼不是病，疼起來要人命”，出現孕期牙疼時，可以用手指蘸點鹽按摩一下牙齒。
③肩膀疼
孕期出現脖子和肩胛骨疼時，孕媽可以在坐下的時候，雙手放在腿上，腰背挺直，呼氣向上拉伸頸部，停住，堅持幾秒再吸氣收回，重複幾次。
④手疼
孕媽們有沒有感覺手指像針扎一樣的疼，這時按摩手指五分鐘可以緩解。也可以在睡覺的時候，將手和手腕抬高，可以選擇墊一個枕頭，防止手疼。
孕期也可以豐富多彩
①分散注意力
做一些自己喜歡的事情，對於孕期的不良反應也能緩解很多。比如看書、散步、插畫、孕期瑜伽等等都可以讓孕期生活更豐富。
②保持良好心情
好的心情不但能緩解身體不適，腹中胎兒也會發育更健康。適當聽音樂、看娛樂節目、短途的旅遊等，會讓孕期過得更輕鬆。
【媽媽寄語】
懷胎十月很艱辛，遇到疼痛別憂心，寶寶其實很健壯。
【今日話題】
孕媽們在懷孕中出現過哪些“疼痛”
閱讀更多 一更育兒 的文章
