01
早上4点，和往常一样，自动的人体闹钟，自然醒来。凌晨风好大，吹得树叶沙沙响小鸟们依然欢唱不已，我或许有些孤单，还好有这些鸟儿作伴，闭上眼睛聆听，这是人间最自然的音乐韵律，总能让我陶醉许久。
在阳台上，我特意绑了几条丝巾，各种颜色，随风轻轻飞扬，自在飘舞，很有动感，看了也赏心悦目。最喜欢凌晨这段时光，四周静悄悄，等待着太阳慢慢升起。
一缕一缕的阳光，一会透过树叶，悄悄的落在我家阳台上，慢慢的扩大它的地盘，直到占据了整个阳台。每天，我都期盼着这个时刻，在这个过程中，我也感觉，我的内心渐渐苏醒，迎接新的一天到来。
当阳光铺满阳台的时候，我会带着自制帽子眼罩，躺在阳光底下，尽情的享受早上的日光浴，或者啥也不做，或者做些瑜伽拉伸动作，甚至把早餐都搬到阳台上，就为了和阳光做更多的亲密接触，让太阳的能量进入我的整个身体，每一个细胞都被滋润，暖暖的，美美的。
02
自从周五经历了一次心灵洗礼，我感觉自己内心有所变化。今天，和往常不同的是，我开始学会跟随自己内心的声音，我现在只想写作，那就写作。
我不再勉强自己做此刻当下我不想做的事情，比如静心冥想，这是以前此刻的工作。我不要计划，我不要刻板，我不要什么时候必须做什么，我只要此刻当下我想做什么，我就做什么。
我不再给自己催眠说，我很自律，我是一个自律的人。自律这个词，它并不真正讨人喜欢，它只能用于当你还没有真正照见你的心，你用意识的力量去强迫自己做你不愿意做的事。
如此，无论你的行动力有多强，你的意志力有多强，多少总是给自己的心灵留下不舒服的感觉，有点拧巴，时间久了，你自然会体会得到。
凡事，如果一定要追求极致完美，人性真正得到舒展释放，那都不是自律所可以达到的，而是要和你的心完全融合，那一定是由心而发的事，你发自内心的去做，心甘情愿的去做，没有任何迟疑和障碍，没有一丝丝的勉强。
和大自然的万事万物一样，自然，流动，没有任何人为的痕迹，这是最高境界。
03
就像昨天我写完日更，我的好友反馈说，我作为旁观者就觉得这些书不适合你，感觉这些书有点拧，或者是属于成功学之类的，更适合年轻人看的书。是的呀，知我莫过友。
我却是这两天才越发感觉不对劲，全身不舒服，就是找不出问题来，原来是在勉强自己做不喜欢的事。你不喜欢，你不愿意，你勉强自己去做，结果只会适得其反，就变成了不是真正的自己了。
但这个发现是一个过程，需要觉察，需要足够敏锐，也需要有人指点和帮助。每个人的成长都是需要付出代价的，尤其是我，所走的每一步，都很艰辛，都付出了极大的代价，有的代价甚至是刻骨铭心的痛，一辈子的痛。
学会经常倾听自己内心的声音，真正了解自己，了解自己真正的需求，这是需要很高的境界和修为。因为我们都是凡人，俗人，有很多私心杂念，还有很多欲望，困扰其中，难以解脱。
正是这些欲望杂念的束缚，经常让我们变成了不是自己了，有时候连自己都不认识自己，也不会从内心真正的接纳自己了。
04
现在我决定，当我做每一件事的时候，我都会先问问我的心，这是你真正想要的吗？一次一次仔细的聆听，直到答案自动浮现。
天开始慢慢亮起来了，今天的阳光还没起床，天上飘着几朵乌云，蓝灰颜色，素雅的气质，因为有阵阵的风，所有轻柔的物体都在随风轻舞，所以整个环境并不显得郁闷单调，反而觉得有些惬意、放松、 随意。
今天的日更先写到这，那篇传说中的大篇文章，还没完成，需要耐心的酝酿，因为它是我的一次深度疗愈，一次心灵大手术，我需要给自己更多一些时间，慢慢梳理，慢慢消化，然后分享。
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