走在大街小巷會發現，除了有各種各樣的美味佳餚之物啊，還有各種各樣的美味主食，美食的誘惑是每個人都無法拒絕的，但是為了減肥，許多人只好選擇禁食，其實減肥也是有技巧的，不是所有的東西都不能碰的，下面四種主食，只要不吃，減肥就成功了一半。
元宵，是我們國家元宵節的一種傳統食物，但是生活條件越來越好，湯圓種類這樣的也越做越多，隨時都能買到，要知道湯圓是採用了糯米外皮裡邊的餡料也是含糖量特別高，所以整個食物都會熱量非常高，常吃絕對會增肥。
餃子，原本這是逢年過節時候的專屬食物，但現在餃子也由節日限定便成了平日裡便能吃到的主食，要知道餃子並非只是一張麵皮，裡面的餡料才決定著它有多大的熱量，單單一個餃子，平均下來就有51卡路里，所以還是不要碰的好。
披薩，是現在我們身邊特別流行的一種西方主食，雖然說裡面含有各種各樣的材料，有肉有素，還有一些芝士味道非常的鮮美，要知道披薩除了餅皮之外上不的各種煙肉以及芝士每一個都是熱量爆表，所以吃披薩長肉絕對是不虧的。
炸醬麵，這是一種麵食，北方人都喜歡吃，但是用辣椒油澆水的麵條有著很高的熱量，對於減肥的人來說，吃這種麵條真的是太容易長肉了，如果他們想保持體形，就必須戒掉這種令人發胖的食物，不然就會適得其反。
分享到:
閱讀更多 德國磚麗淨味真瓷膠 的文章
