闫妮算是一枚老戏骨了，她的演技能力还是有目共睹的，虽然这几年鲜有露面，不过每次出镜现身，这位奔五的女明星真是一点不低调，纤瘦有型的身材堪称比小花还惊艳，尤其是在穿衣风格上，她也是丝毫不含糊，一点都不吝啬自己的好身材，浓浓的女人味配上这身材，艳而不俗。
最近，网上曝光了一组闫妮的最新照片，照片中闫妮身穿一身牛仔短裙，不过最让人注意的是她的脸好像又变年轻了，白嫩的脸蛋上没有一点显老的迹象，甚至都看不到一丝皱纹。
闫妮在2009年就曾荣获27届中国电视剧飞天奖；10年主演电影版《武林外传》；2011年主演的电影《画壁》还一度成了国庆档票房冠军。虽然在娱乐圈很少有她的新闻，但是一直低调的沉淀着自己的演技，一次次突破自己，一次次成功！
虽然闫妮的演技很好，但是因为造型一直很简单，而且在大部分的影视剧中都是农村妇女的形象示人，所以闫妮给人的感觉也一直很俗气土味。
再之后，大家看见了春晚小品上那个“20岁”的闫妮，一身简单干练的黑色职业装，搭配着那双小细腿，一下让万千网友发出了感叹，闫妮现在的身材也太好了吧！就算是和旁边22岁的年轻演员沈月同框，也是毫无压力，甚至更有魅力和韵味。
前段时间，网上更是曝光了一组闫妮水下照片。照片中，闫妮穿着白色吊带和牛仔短裤，被一名男演员抱在怀里。从水中拍摄的照片中，闫妮出色的身材一览无遗，她那一双雪白的腿修长挺拔，不比街上的小姑娘逊色。
48岁的闫妮减肥成功向我们证明：女人的身材不仅可以出卖年龄，更是可以隐藏年龄；瘦身带来的也绝不仅是视觉上的变美，更是气场气质上质的飞跃。
就算是和男神胡歌站在一起，也完全没有相差11岁的感觉，以前可是因为和胡歌饰演Cp被网友吐槽了不少！现在竟然真的有点俊男靓女的感觉！
出外度假和出席活动的照片，身材和颜值也不输于当红小花，这腿让多少小姑娘成功化身柠檬精？
很多人都说如今的闫妮算是瘦成了王子文。说到王子文，大家应该都很熟悉了吧，她最让人难忘的应该就是《欢乐颂》中的“曲妖精”了王子文曾经发微博晒自己的体重，居然只有39.1公斤，162cm的身高，不到80斤的体重，太让人羡慕了！
王子文曾经还在微博上发起45天瑜伽挑战，各种高难度动作完全没有压力，在她的微博里，也隔三差五的就会发布一张自己练习瑜伽时候的照片。
闫妮能被网友们夸赞瘦成王子文，这其中得付出多大的努力啊！而关于自己瘦下来的方法，闫妮无论是在《快乐大本营》还是《鲁豫有约》中都有透露。
第一，每天要喝2升水：减肥中，饮水量至关重要，饮水不足的情况下新陈代谢更低，更容易饿，而饮水超过2升，新陈代谢更快，能自主燃烧更多脂肪，还能用水填饱一部分肚子，减少正餐饮食量，是最简单也最有效的减肥方式。
第二，每天运动40分钟：如果运动时间少于30分钟，身体燃烧的脂肪有限，想要提高脂肪燃烧效果，建议每次运动时间超过40分钟。
第三，每餐只吃6分饱：减肥中，我们推荐少食多餐，6-7分饱是一个人减肥的最佳状态，如果你对自己要求严格，就按照6分饱吃，如果你对自己信心没有那么高，就按照7分饱吃。
第四，饮食中蔬菜占7成：蔬菜的热量在食物中最低，尤其是高纤维、高含水量的蔬菜，平均热量只有20大卡左右，但是体积大，饱腹感相对来说更强，只要一餐中安排7成以上的蔬菜，其他高热量食物比例就能减少，吃的少了热量摄入也就低了，自然就更利于减肥。
减肥远不是想象的那么容易？
你是否也有这样的疑问，
为什么减肥对我却是如此之难？
别人都是想胖就胖，想瘦就瘦，而自己哪怕是瘦个几斤都很难？
其实，小编我也有过减肥的经历，我最胖的时候都超过了145斤，属于那种全身上下没有一处不胖的，走哪都有超高的“回头率”！
很多人会奇怪，为什么女孩子能够胖到如此的程度而不减肥？其实说起减肥这事，我也是一肚子苦水。
当初为了能够瘦下来，试过：
节食减肥
运动减肥
减肥食谱、针灸、拔罐
甚至于连减肥药都有试过，
但是无论怎么努力，一身的赘肉始终是不离不弃，为此迷茫了很长一段时间。
好在从未放弃，也不敢放弃，毕竟没有人愿意自己一直是那么胖的！后来我是用“饮食调理”的方法才瘦到98斤，都说减肥是最好的整容，对于这点我是坚信不疑，因为我自己经历过，深有体会。
此时我才意识到，
什么是：方法不对，努力白费！
并且，好的减肥方法，
是不分体质、年龄以及性别的，只要能够坚持，无论是谁都可以瘦下来。
自从我瘦下来以后，身边很多人都会惊讶于我的变化，我没有健身，也没有过度节食，有的只是简单调整下饮食，不用挨饿，不用遭罪，就这么在不经意间瘦了下来。
或许，当初连我自己都觉得有点不可思议，因为在很多人眼中，减肥本就应该是个很难的事情！其实，减肥一样是有捷径的，而且要想真正瘦下来，前提是必须得找对方法才行，而我就是这样的！
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