自學其實是一種很痛苦的狀態。
我們做了大量的學習，讀了大量的書，卻感受不到效果。
我們每天下班後的4小時，努力讓自己去過另一種生活，卻發現反而讓自己更加疲憊。
那麼，如何讓自己擁有持續的學習動力呢？
其實這和兩個概念有關：延時滿足和即刻滿足。
我用讀書來舉例子：為什麼很少有人能在一年之內讀10本書，即使是讀了，也什麼都沒有留下？
為什麼玩遊戲這個事兒，你就會感覺爽，還會感覺很爽，非常爽甚至上癮呢？
因為讀書是一個延時滿足的動作，而遊戲是一個即刻滿足的動作。
當我們發現我們去讀完一本書，我們是不可能立刻就通過讀書這個行為獲得金錢、名望，甚至權利的。你做的事情，沒有得到反饋。
但是打遊戲不一樣，相比而言，我們在玩遊戲時卻能得到及時的反饋。你打一個怪，你能看到怪掉血的程度，打死了他，你能得到經驗，掉出裝備，能積分，還能升級。這是一個無限循環往復的激勵過程。
那麼，在我們自我學習中，要怎麼用呢？
比如讀書：
我給自己規定，一個月讀5本書，一本書300頁，5本書就是1500頁。
然後一個月30天，工作日22天，8天休息日。
從每天15頁開始，每天多讀1頁。我數學不好，但是按照這個方法，我每月都能讀完。
每完成一本書，獎勵自己，去吃頓好吃的午餐。
每完成一本書，做思維導圖發在群裡，供大家瞻仰。
每完成一本書，寫讀書筆記在簡書等平臺上發表，獲得點贊，獲得賞金。
我給自己的讀書計劃設定了硬性的規則，並且設置了一個監督者，我老公。
我用甘特圖，看自己每天的讀書進度。
總之，這樣不斷投入，反饋，激勵，總結，前進。我也形成了一個讀書的內循環。
比如工作：
在中國，讀書可能是排名第二痛苦的事情，排名第一痛苦的事情是工作。
那麼，工作這麼苦逼，但是我們不得不工作。
所以，給自己設計一個玩法，讓自己的工作高效，有趣。
我在每天早晨，會把一天的工作列出來，按照輕重緩急排序。
重要任務積3分，小任務積1分，突發任務積2分。
一天下來，如果分數超過15分，我就獎勵自己下班打車回家。
一個月下來，如果積分超過300，我就獎勵自己買一個自己心儀已久的好東西。比如說：包包。
哈哈哈哈哈
總之，學習沒有那麼痛苦，工作也沒有那麼痛苦，設計出自己的學習和工作玩法，你會感覺，人生棒棒噠。
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