陳子航
非中醫專業的想運用中醫中藥，在日常生活中幫助周圍的人和自己。其實你可常和周圍的老婦女，菜時場賣草頭藥的，南方農村山區人多接觸。會得到平時，常出現我們身上發燒、頭昏、傷寒、溼、熱、止痛、止血、發毒氣……等等的用藥。你還可以買中草藥的書，如《黃帝內經》，《本草綱目》，各地方出版的草藥大全……。中醫的把脈比較難學，應不斷實踐，總結經驗。用藥方面書中都有方法介紹。中醫中藥都是人們長期生活中發現、嘗試、總結出來的。
楊二月
我自學過一段時間中醫，把我的經驗分享給你。首先，我選擇了大學教材的《中醫基礎理論》，認真學習，並做筆記。在這個基礎上，選擇一些入門階段的中醫蒙學書，比如入門必備歌訣或是零起點學中醫什麼的。接下來，是找一些中醫課程，從感興趣的方面入手。與此同時，手抄醫案會更容易理解和記憶。然後再翻看一些中醫經典，可以找一些相關解讀和經方實用案例去研究。在網上或是實際生活中找老師探討問題很必要。
需要注意的是，學習中醫如果沒有考取相關資格證書的話，中醫的學習成果只能指導自身在日常生活中的飲食起居，不能隨意指點他人用藥，切記。每個人的體質是不一樣的，所以不能同等用藥。
薇霆
我是一箇中藥學的執業藥師，也有自學中醫。
自古以來，醫藥不分家，學了醫，也能夠好理解藥。
中醫的書籍大多數艱難晦澀，古代學醫要從醫學 三字經，瀕湖脈學，湯頭歌，藥性賦。而現在的中醫系統學習則要學習中醫理論基礎，中藥學，方劑學，中醫診斷學及中醫內科學等。
中醫博大精深，是需要大量時間投入和不斷堅持的。
不然，學個一知半解，可能會害人害己。
畢竟，古人的醫術是“非其人不外傳”。要搞懂搞透徹，能到自己身上用，非個三年五載不可。
您做好準備了嗎？
像您說的，非醫學專業怎麼辦呢?
1、先學習中醫理論基礎
中醫理論基礎是大學教材，在各大平臺或者舊書市場都可以買的到。也正應為是教材，內容有邏輯性，循序漸進，適合入門使用。中醫基礎概括了從古至今中醫的所有醫學理論，主要包括黃帝內經，同時還包括傷寒論和溫病的辯證體系。很適合從頭瞭解中醫。
2、學習四大經典
中醫的四大經典有《傷寒論》、《神農本草經》、《溫病條辨》、《皇帝內經》。
開始的時候，不需要理解。先“囫圇吞棗”的讀一遍，然後，反覆看。
有很多網站也有講解的版本。
3、尋找音頻、視頻的學習資源
互聯網時代，有很多免費分享的視頻或者音頻。
比如喜馬拉雅APP中就有很多關於中醫的音頻，可以充分利用碎片化的時間去學習。
希望同為中醫愛好者，您也能學有所成。
如果有機緣，最好能夠找一名中醫大師拜入門下，學成以後，甚至可以走中醫確有專長的資格證。
祝您學習順利
琦琦藥師
第四版教材《中醫學》（我不記得裡面關於診斷內容了，不行再加一本《中醫診斷學》），還有《中藥學》，《方劑學》，另外還有《傷寒論》，《金匱要略》，這幾本書你要是學透了你就能簡單接診了。《黃帝內經》可以不要。
我以前學過，但沒有證，到現在為止已經20年沒再碰過了。但我心裡還是依然崇拜中醫，熱愛中醫！你要是感興趣我們可以關注加好友，我把我師傅教給我的，我還沒有忘記的都告訴你！中醫裡面的內容我好感興趣，比如陰陽，五行，三焦，衛氣營血，寒熱，表裡，虛實，七情（喜怒憂思悲恐驚），六淫（風寒暑溼燥火）特別喜歡！
太平洋的風
自學中醫比較難，有些東西是需要有人帶的。不過了解基礎的為自己的健康保駕護航還是可以的。
首先需要看基礎理論的東西，例如《中醫基礎理論》，掌握基本的理論知識，然後可以看《黃帝內經》，再然後就是《傷寒論》等書籍。同時也要多結交懂中醫的人，以免閉門造車理解出偏。
學習之後起碼可以在自己的身體出問題的時候知道從哪裡下手，去哪個醫院找哪個科去看比較好，也可以在碰到假中醫時識破而不被騙。
但是不能三腳貓就去給他人治病。如果有這方面的理想就去上專門的中醫課，去考證書。
飛越號
首先了解中醫裡的五行對應的五臟六腑之間的關係，清楚五行的相生相剋，可瞭解到日常的生活該如何調理。
然後瞭解14條經絡的運行，進一步瞭解經絡運行對身體狀態的影響，進而改掉一些不好的生活習慣，強化自身及家人的體質，增強免疫力等，並可以延年益壽。
之後再想進一步瞭解時，可以熟記一些常用的穴位，如養生類的足三里，太溪，合谷等等，應急類的中脘，風池，梁丘，人中等等，再配合拔罐，刮痧，針灸的手法，即可做到有病治病，無病養生。
多拉的黎明曙光
中醫其實就是一種食療，因此學習中醫養生和常見病防治，對自己，對家庭都很有益處。
我個人的經驗是，先認識各種食物的物性，任何食物都有其特性的，各種疏菜有寒涼溫熱之分，各種肉類也一樣，只有充分認識它們才能更好的搭配烹飪。
比如熱了，口乾喉嚨不適，馬上煲些冬瓜或蘿蔔湯，清熱降火；外感風寒，流清鼻涕了，吃碗羊肉湯或薑糖水等，時刻保持身體的平衡，減少疾病。
更進一步，多認識一些常見本草的特性，特別是鄉下，一草一木都可入藥，從青草辨別入手，再看看本草綱目，認識其藥性，一些常見病初起就可以自己解決，如感冒，創傷，痾嘔肚痛之類。
再深入一些，看看中醫學基礎，望問聞切之類，基本的診斷，辨別常見病因，更好的配方。
如果有興趣可以再看看經絡，五行陰陽學說，診治一些內在的病。
總之學點中醫，很有好處。過去沒有西醫，也沒有那麼多醫療機構，國人靠的就是中草藥，現在很多農村，仍然保持這種傳統，農村的孩子能健康的成長，得益他們遠離抗生素[呲牙]
隨詩到遠方
真想學就得用心，學一點皮毛有時反而弄巧成拙。如果只考慮家用就多看看中醫養生方面的書籍，很多自媒體小視頻的中醫內容不可靠，要看名老中醫的養生講坐。
傳統醫學是一門特別講究辨證論治、對症下藥的經驗醫學。如果亂用反而大多適得其反。
張景嶽把遣醫用藥比作“用藥如用兵，有病病受之，無病人受之，過之則損，不及無益，勢如隔靴撓癢”。
中醫不但講究辨證論治，還特別講究所用藥材合理配伍，方中君臣佐使或互相疊加功效，或互相鉗制毒性。
很多庸醫根本不識患者體質，甚至不曉用藥要義，就敢看看說明書給人治病。
李杲曾說：“聖人著之於經，謂人以土為本，粗工不解讀，妄意使用，本以活人，反以害人【釋義：古人著書本意教人救人，庸者理解不了，本想救人，反而害人】”。
如果治病救人真是看看藥品說明書都可以，那豈不是連中小學生都可以懸壺濟世了？
古人講究治未病，認為使用藥物是迫不得已的最下策，今人使用藥物是主動尋求，希望延年益壽、長生不衰，甚至是為了滿足原始慾望！
古人用藥講究循序漸進，今人講究急功近利，古人講究藥物儲備以用不時之需，今人卻濫採濫伐造成絕種，以致不得不進行人工培育、拔苗助長、亂施藥肥。
當急功近利者們發現取得效果不甚理想，卻不自思己之肆意妄為，反賴古人之法不夠科學。
縱觀古今歷代杏林先賢，凡能著書立傳者無不全是不世出的一代宗師，或是一派創派祖師，幾千年來也才出了那麼幾個。
今人心浮氣躁，隨便研習傳統醫學三至五年，就敢登堂入室言曰“救人”。其中不乏連傳統經書典籍都看不懂者，更遑論敢言領悟精要。
所以，要想學好中醫，首先得把《黃帝內經》領悟透熟，再學《傷寒雜病論》和《金匱要略》，再學金元四大家各自經典，特別是脾胃論，再學《景嶽全書》和《醫理真傳》《醫法圓通》《醫學衷中參西錄》，再學《頻湖脈學》，《湯頭歌》，《十八反》《十九畏》【《本草綱目》要結合現代科學】，再學名家經典醫案！
切記！切記！切記！
不可生搬硬套，必須結合活學活用，謹慎配伍用藥。
醫國醫民醫世界
如果只是入門知識的話
1.中醫教材《中醫基礎理論》，掌握好中醫“氣”、陰陽五行藏象等理論知識，之後搭配《醫古文》《中藥學》研讀。醫古文裡面就有很多中醫經典，大醫精誠，介紹古代名醫，也幫助理解中醫。其他如《名老中醫之路》、《壺天散墨》、《思考中醫》可以看看多讀背記，中醫靠悟性，如果能一開始培養好興趣來學中醫，得心應手，事半功倍。
2.《皇帝內徑》，他是學中醫者必學，是中醫理論的基礎。
3.可以去找專業醫師諮詢學習相信有個好的教師你能更快入門
梨梨愛電影
可能有的會回答從《黃帝內經》，有的從《傷寒論》學習，我個人覺得可以先從推拿按摩學習開始。
第一，簡單好學！沒有指導老師可以先從新華書店購買兩本按摩的書籍循序漸進，特別推薦原江西省人民醫院主任醫師喻德元老師的《武當傷科》，喻德元老師為中醫專家，第二十代武當道家傳人，世界級名醫！
第二，疼痛這一塊對於西醫來說，是一個短板，沒有好的方法治療，而中醫的按摩，針灸，拔罐，學會了都能很快的止痛恢復！作為入手的點非常好，還沒有風險，並且咱們周邊頸肩腰腿痛的朋友也多。
個人建議，歡迎參考！
