進球得分時，所有進攻球員必須在同一半場
規則
- 如果你隊伍是一個奇數或者一個隊較弱，你可以設置一個自由人。
- 在進攻中，射門得分時，進攻隊，除了守門員，其他所有球員超過了中線，進球才算數。如果一個進球沒有按這種方式得分，那麼進攻方將保留控球權，直到他們得分時都越過中線。
- 當最後一個球員越過中線時，他們就可以得分。
- 所有防守隊員都必須在防守區內，否則任何一個進球都將加倍，這會鼓勵快速進攻和回防。
目標
- 快速反擊，團隊推進，團隊防守。
關鍵技能
- 對得球或失球后迅速作出反應、傳球及向前推進的速度和方向、防守時拖延進攻球員的進攻速度，盯人落位。
設置：
- 場地：60✖ 40，中間線間隔。
- 球員：10 名球員+2 名守門員。
- 器材：兩個球門，足球
- 標誌桶。
口令：
- 可以射門了，快速推進
進階：
- 鼓勵向前推進，但是在球越過中線之前至少進行三次傳球。
- 所有球員必須保持在一個半場，直到球越過中線。
越過中線前要有三次傳球
防守時，所有隊員要在同一半場
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